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Les années 2020, nouvelles années folles ?

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Contenus en rapport avec le mot-clé: sommeil
Ce que signifient vraiment les rêves étrangement réalistes que nous faisons davantage depuis le début de la pandémie
En période de confinement, les rêves réalistes se multiplient. Pourquoi sont-ils d'autant plus présents en ces temps de crise sanitaire, d'isolement...? Que veulent dire nos rêves ?
Publié le 20/05/2020 - 09h57
Confinement : l'Académie de médecine alerte sur les problèmes de sommeil des enfants et l’impact nocif des écrans
L’Académie de médecine révèle que le sommeil des enfants et des adolescents s’est fortement dégradé lors de cette phase du confinement. L’omniprésence des écrans serait notamment au cœur du problème et des principaux troubles.
Publié le 05/05/2020 - 15h04
Petits conseils pour bien dormir malgré le manque de routine dû au confinement ?
Depuis le début du confinement face au Covid-19, de plus en plus de personnes auraient du mal à s'endormir. Quel est l'impact du confinement sur notre sommeil ? Quelles sont les bonnes pratiques pour retrouver un cycle de sommeil plus habituel ?
Publié le 22/04/2020 - 10h37
Si vous faites des rêves étranges depuis le confinement, vous n’êtes pas le seul et voilà pourquoi
L’actualité permanente autour du coronavirus et le stress lié au confinement ont un impact psychique à l’origine d’une vie onirique importante.
Publié le 12/04/2020 - 10h03
Petit conseil pour booster votre système immunitaire afin de minimiser le risque d’être contaminé par le coronavirus : dormez mieux !
Selon les médecins, le manque de sommeil impacterait directement notre système immunitaire nous exposant aux rhumes et aux maladies.
Publié le 12/03/2020 - 16h09
Par hasard, des chercheurs prouvent que la pleine Lune a bien un impact sur le sommeil
Des chercheurs de l'université de Bâle ont découvert que le sommeil profond est raccourci de 30 % pendant la pleine Lune.
Publié le 22/12/2019 - 17h05
Des chercheurs identifient la mutation génétique qui explique que certaines personnes dorment très peu
Des chercheurs de l'Université de Californie ont identifié, dans une recherche publiée dans la revue Science Translational Medicine, une mutation génétique qui expliquerait que certaines personnes aient besoin de moins d'heures de sommeil que des individus "normaux".
Publié le 22/10/2019 - 09h13
L’hypnotisante beauté d'un poulpe qui change de couleur lorsqu'il rêve
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Voici l’heure à laquelle vous n’avez pas intérêt à tomber malade
Nos horloges corporelles internes ne régissent pas que le sommeil. Elles déterminent aussi le fonctionnement de notre système immunitaire et notre façon de guérir.
Publié le 13/09/2019 - 14h40
Rentrée scolaire : petits conseils si votre enfant est naturellement un couche-tard
En cette semaine de rentrée des classes, certains enfants ont parfois un rythme de sommeil décalé. Voici quelques solutions si votre enfant est un couche-tard.
Publié le 04/09/2019 - 09h13
Même durant la canicule, 65% des Français ne veulent pas dormir sans draps
D'autres solutions sont préférées comme aérer aux heures les plus fraîches.
Publié le 23/07/2019 - 15h00
Plus de travail et moins de sommeil qu’il y a 50 ans ? Une étude détonante démontre que nos vies modernes ne sont pas aussi pressées qu’on le croit
Dans un ouvrage publié jeudi et intitulé Ce que nous faisons vraiment tous les jours, les professeurs Jonathan Gershuny et Oriel Sullivan de l'UCL constatent qu'au cours des cinq dernières décennies, le temps consacré par les Britanniques au travail rémunéré ou non a diminué.
Publié le 03/07/2019 - 07h43
Petits conseils pour optimiser vos rythmes de sommeil si vous êtes un oiseau de nuit
Si vous êtes un couche-tard qui manque de sommeil, vous devriez suivre ces recommandations issues d'une étude australienne et britannique.
Publié le 11/06/2019 - 08h57
Les atouts pour bien dormir : la biophilie, le lagom et une chambre bien rangée
Kim Jones publie avec le Dr Sarah Brewer "Dormir je le veux" aux éditions Larousse. Quand avez-vous bien dormi pour la dernière fois ? Se mettre au lit, puis lutter pendant des heures pour s’endormir peut devenir un véritable cauchemar. Ce livre propose 222 méthodes favorisant le sommeil que vous ne connaissez pas encore, et au moins l’une d’entre elles portera ses fruits. Extrait 2/2
Publié le 31/05/2019 - 07h27
La bataille pour la couette, moment essentiel pour bien dormir
Kim Jones publie avec le Dr Sarah Brewer "Dormir je le veux" aux éditions Larousse. Quand avez-vous bien dormi pour la dernière fois ? Se mettre au lit, puis lutter pendant des heures pour s’endormir peut devenir un véritable cauchemar. Ce livre propose 222 méthodes favorisant le sommeil que vous ne connaissez pas encore, et au moins l’une d’entre elles portera ses fruits. Extrait 1/2.
Publié le 30/05/2019 - 09h37
Pourquoi le monde du travail n’appartient pas à ceux qui se lèvent tôt
Le fait de se lever tôt est de plus en plus valorisé comme une garantie d'efficacité et de productivité au travail. Pourtant, c'est scientifiquement très contestable.
Publié le 25/03/2019 - 08h41
Pire que d’arriver ivre au bureau, y arriver… fatigué : pourquoi le manque de sommeil peut ruiner votre carrière
Selon une étude publiée par l'Université de Rochester, la privation de sommeil aurait pour effet d'empêcher une forme de "nettoyage" du cerveau des protéines toxiques produites pendant la période d'activité, ce qui affecterait notre capacité de penser.
Publié le 13/03/2019 - 11h08
Vous vous réveiller en entendant un coup de feu ? Il se peut que vous soyez atteint du syndrôme de la tête qui explose
Contrairement à ce que son nom indique, la pathologie est indolore.
Publié le 08/02/2019 - 11h01
Dormir un peu plus chaque nuit ou se reposer un bon coup de temps en temps ? Voilà ce que dit la science
Dormez plus, et surtout, dormez bien. Votre corps vous remerciera.
Publié le 11/01/2019 - 07h38
Halloween… toutes les nuits : ce même cauchemar de l’homme au chapeau que font des millions de personnes partout à travers le monde
Cela vous est peut-être déjà arrivé : vous émergez de l'innocence du sommeil, et là, l'angoisse vous déchire. Vous êtes paralysé et une présence malveillante se dresse à vos côtés. Rassurez vous ! Comme 40% des gens, vous venez de vivre la "paralysie du sommeil", un phénomène tout à fait banal.
Publié le 01/11/2018 - 09h32