SOMMEIL REPARATEUR
1 avril 2023
Ce que la sieste peut -et ne peut pas- pour rattraper des mauvaises nuits de sommeil
Quelles sont les conditions optimales pour maximiser les effets bénéfiques de la sieste ?
A PROPOS DES AUTEURS
Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.
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A PROPOS DES AUTEURS
Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.