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Contenus en rapport avec le mot-clé maigrir

Un hamburger exposé lors du Food Network New York City Wine & Food Festival, le 13 octobre 2022, à New York.

Cheat meals

Nutrition : des repas raisonnables la semaine, plaisirs le week-end ? Pas sûr que l’impact pour votre santé vous plaise…

A quel point est-il néfaste de « tricher » occasionnellement sur un régime et de se faire parfois plaisir avec un cheeseburger ou une part de gâteau ?

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Relations sociales

Régime alimentaire et entourage : dis-moi avec qui tu manges, je te dirai combien tu pèses

Au sein des couples, des familles ou entre amis, des compromis interviennent souvent lors des repas. Cela peut parfois conduire à adopter de nouvelles pratiques culinaires ou provoquer des troubles alimentaires.

Les régimes alimentaires : beaucoup d’appelés, peu d’élus

Bonnes feuilles

Les régimes alimentaires : beaucoup d’appelés, peu d’élus

Jean-Philippe Zermati publie "Osez manger, libérez-vous du contrôle" aux éditions Odile Jacob. Nous surveillons tous notre poids, nous devons "faire attention" à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d’équilibre. Extrait 2/2.

Traque des calories superflues en cette période des repas des fêtes de fin d’année : tous les aliments font grossir, aucun ne fait maigrir

Bonnes feuilles

Traque des calories superflues en cette période des repas des fêtes de fin d’année : tous les aliments font grossir, aucun ne fait maigrir

Jean-Philippe Zermati publie "Osez manger, libérez-vous du contrôle" aux éditions Odile Jacob. Nous surveillons tous notre poids, nous devons "faire attention" à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d’équilibre. Extrait 1/2.

 Nous ne serons jamais aussi minces que dans les années 80 et voilà pourquoi

Miroir, mon beau miroir...

Nous ne serons jamais aussi minces que dans les années 80 et voilà pourquoi

Une étude scientifique datée de 2015 a montré que les individus pesaient aujourd'hui en moyenne 10% plus que dans les années 1980 quand bien ils mangeraient aussi sainement et feraient autant d'exercice.

Faire du sport augmente la masse musculaire et peut donc faire prendre du poids.

0% de matière grasse

Sport ou régime ? Les conseils pour comprendre ce qui sera le mieux pour vous

Pour maigrir, privilégier le fait de faire du sport ou de suivre un régime dépend de ses objectifs personnels. Et de ce que l'on entend par "maigrir" : affiner sa silhouette ou se réconcilier avec sa balance.

Les huîtres transmettent les norovirus humains, responsables d’épidémies de gastro-entérite.

Atlantico santé

Gastro-entérite : les huîtres sont un énorme réservoir de norovirus ; écrans et manque de sommeil : les préados sont plus sensibles

Et aussi : en bref : maigrir... en buvant de l'eau ; la nomophobie, ou la peur panique d'être sans smartphone ; des cancers du foie dus à un virus censément inoffensif ?

Les riches font du sport, les pauvres prennent des compléments minceur : petite sociologie du régime

Maigrir et survivre

Les riches font du sport, les pauvres prennent des compléments minceur : petite sociologie du régime

La manière de perdre du poids n'est pas la même selon les catégories sociales. En fonction du revenu, on se penchera plus vers le sport ou les pilules. Car à travers l'alimentation, se sont les inégalités les plus flagrantes de notre société qui se révèlent.

Et l’idée régime con du jour : faire fondre du beurre dans son café

Si, si, il y en a vraiment qui le font

Et l’idée régime con du jour : faire fondre du beurre dans son café

Une nouvelle méthode made in USA tente de nous faire avaler du café, de l'huile et du beurre pour nous faire perdre du poids.

La journaliste américaine spécialisée dans la nutrition Nina Teicholz fait l'apologie des graisses saturées.

Vous avez dit "gros" ?

Alimentation : le retour en grâce de la graisse (mais pas n'importe laquelle)

Une étude publiée par la revue scientifique américaine, "Annals of internal medecine", révèle qu'il n'y aurait en fait pas de lien direct entre les graisses saturées et les maladies cardiovasculaires.

Le pollen d'abeille serait le nouveau complément alimentaire à la mode chez les stars comme Victoria Beckham.

Bizarre

Compléments alimentaires : pourquoi ça ne sert à rien d’imiter les stars fan de pollen

Le pollen d'abeille serait le nouveau complément alimentaire à la mode chez les stars comme Victoria Beckham.

Pour maigrir, les stars se fient désormais à la pleine Lune.

Lunatique

Régime loup garou : pour maigrir, les stars se fient désormais... à la pleine Lune

Si la Lune influe sur le niveau des mers et des océans, il paraît qu'elle influe également sur le niveau d'eau dans l'organisme. Un mécanisme naturel que Demi Moore et Madonna mettent à profit avec un régime dit "loup garou".

Régime : Vous voulez maigrir ? C'est simple, arrêtez de culpabiliser

Fastoche

Régime : Vous voulez maigrir ? C'est simple, arrêtez de culpabiliser

La façon dont on perçoit la nourriture serait aussi importante que le nombre de calories.

La chercheuse Susan Swithers, dans un article publié dans le DailyMail, suggère que les boissons light seraient aussi néfastes pour la ligne que les sodas classiques

Mauvais plan

Gros et malades ? Non seulement les boissons light ne font pas perdre de poids mais les édulcorants en rendent la consommation dangereuse

La chercheuse Susan Swithers suggère que les boissons light seraient aussi néfastes pour la ligne que les sodas classiques.

Faire quelques entorses à un régime est inévitable : ne culpabilisez pas !

Bonnes feuilles

Régime : les écarts sont inévitables, comment en profiter sans ruiner vos efforts

Vous avez déjà tout essayé pour maigrir. Et vous avez réussi pendant... quelques semaines. Le docteur David Benchetrit vous propose un plan alimentaire adapté à votre corps pour mincir durablement. Extrait de "Je maigris autrement" (1/2).

L'ennui, la colère, les chagrins d'amour peuvent pousser une personne à manger d'autant plus.

Psycho avide

Et si contrôler ses émotions était le premier pas pour vraiment perdre du poids ?

Déprime, chagrin d'amour, ennui... Nos émotions sont parfois l'une des principales sources de nos envies de grignoter. Faut-il aussi aller chez le psy pour maigrir avant l'été ?

Faire l'amour permettrait seulement de perdre une vingtaine de calories.

Légende urbaine

Sexe : faire l'amour ne ferait pas maigrir, la fin d'un mythe

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, faire l'amour permettrait seulement de perdre une vingtaine de calories, selon une étude parue dans le New England Journal of Medecine.

Twitter peut vous aider à perdre du poids, c'est prouvé !

Régime twittos

Twitter peut vous aider à perdre du poids, c'est prouvé !

C'est ce qui ressort d'une étude américaine très sérieuse réalisée par des chercheurs de la prestigieuse université de Caroline du Sud.

La plupart des régimes entraînent des déséquilibres en macronutriments, vitamines et minéraux.

Diététique

Lendemains de fêtes : les régimes à éviter si vous voulez vraiment perdre du poids

Il existe de nombreux régimes populaires, dont la publicité est largement véhiculée par les journaux et les sites Internet. Mais la plupart d'entre eux entraînent des déséquilibres en macronutriments, vitamines et minéraux.