Sport ou régime ? Les conseils pour comprendre ce qui sera le mieux pour vous

Pour maigrir, privilégier le fait de faire du sport ou de suivre un régime dépend de ses objectifs personnels. Et de ce que l'on entend par "maigrir" : affiner sa silhouette ou se réconcilier avec sa balance.

Aude Pournin

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MOTS-CLES

maigrir , Santé , sport , physique , perte de poids

THEMATIQUES

Sport

A PROPOS DES AUTEURS

Aude Pournin

Aude Pournin est diététicienne-nutritionniste. Elle exerce à Montesson.

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