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Bienvenue dans l’univers des playlists dédiées pour la santé mentale
La plateforme de streaming Spotify a observé une forte augmentation des playlists dédiées à la santé mentale, à la méditation et au bien-être personnel.
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Pandémie, paix, Pâques, passion, pèlerin : les pensées du Pape François
Caroline Pigozzi publie "François en poche, les pensées du Pape François" (Cherche Midi). Un petit guide pour tous ceux qui manquent de repères et ont besoin de l'éclairage bienveillant d'un Pape dont l'honnêteté et l'intégrité intellectuelle sont sans concessions. Les paroles du Pape François s'adressent à tous, croyants ou non. Extrait 1/2.
Publié le 27/06/2020 - 14h21
Méditation : ça ne peut pas faire de mal… eh bien si, et voilà comment
Si dans l'ensemble, les thérapies méditatives sont très appréciées, il existe des limites à de telles pratique, notamment en ce qu'elle peuvent provoquer en termes d'angoisse ou de sentiment d'isolement.
Publié le 11/12/2018 - 08h14
Nous passons le tiers de notre vie à dormir... mais comment avoir un sommeil actif ?
30 000. C’est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. Souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l’âme-sœur ; fatigués d’élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants. Et si nous faisions de notre fatigue une alliée? Extrait de "Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?" de Léonard Anthony et Adrian Chaboche, aux éditions Flammarion (2/2).
Publié le 03/04/2018 - 08h21
L’OMS liste 12 "superbactéries" contre lesquelles il est urgent d’agir ; L’espérance de vie va continuer à progresser dans les pays développés
Et aussi : Sclérose en plaques : une nouvelle piste pour régénérer de la myéline ; Libido : le sport intense réduirait le désir masculin ; Méditation de pleine conscience : des souris servent de modèle animal.
Publié le 02/03/2017 - 13h42
Bronzer idiot, c’est fini (la visite au musée aussi) : les vacances tendances cet été, c’est le tourisme thérapie
Spa, thalasso, méditation, régime bio... L'idée n'est pas nouvelle, mais la tendance du "tourisme thérapie" n'a jamais été aussi importante sur le marché du tourisme.
Publié le 10/06/2016 - 17h15
"Sauvez nos enfants !" l'appel à François Hollande de mères touchées par le terrorisme ; affaire Denis Baupin : "Le sexisme est aussi grave que le racisme" ; pédophilie dans l’église : "Au noviciat, la misogynie faisait partie de la formation"
En Une de "Charlie Hebdo", un dessin de Foolz, à la buvette de l'Assemblée. Deux hommes blancs chauves et bien-portants discutent. Ils sont les caricatures de l'homme-blanc-dominant-franchouillard, sauf qu’ici, ils sont fesses nues (marque de la main aux fesses bien tracée) et zizi à l'air. L'un dit à l'autre " je ne sais pas ce qu'elles ont aujourd’hui !".
Publié le 19/05/2016 - 10h12
Etes-vous atteint du syndrome du bien-être ? (Et non, si c’est le cas, ce n’est pas une bonne nouvelle)
Vous êtes accro à la salle de sport ? Vous ne comptez plus les moutons mais vos calories pour vous endormir ? Vous vous sentez coupable de ne pas être suffisamment heureux, et ce malgré tous vos efforts ? Alors vous souffrez sûrement du "syndrome du bien-être".
Publié le 29/04/2016 - 13h49
Cinq manières scientifiquement validées de passer 2016 sans stress
Beaucoup se plaignent que 2015 a été une mauvaise année. Si les événements de 2016 doivent se montrer aussi mauvais, on peut commencer à lutter contre le stress...
Publié le 04/01/2016 - 14h49
Ce que dit la science sur les effets de la méditation sur le stress et l'anxiété
Si l'imagerie cérébrale en montre certains ressorts, les mécanismes d'action de la méditation ne sont pas tous connus. Les effets sont en tout cas bien réels, faisant de certains méditants de véritables athlètes du mental.
Publié le 28/08/2015 - 17h37
La méditation est-elle vraiment faite pour vous ? Ce qu’en dit la science
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Publié le 21/08/2015 - 21h21
La méditation ralentirait le vieillissement du cerveau ; le jogging, une bonne habitude... si l'on n'en abuse pas
Mais aussi : dépister le sida et la syphilis avec un smartphone, c'est possible ; de la marijuana contre la dépression ; une mutation du virus grippal réduit l'efficacité du vaccin.
Publié le 12/02/2015 - 12h38
Pourquoi les gens préfèrent encore des chocs électriques à rester seuls avec leurs pensées
Selon une étude menée par l'Université de Virginie et publiée vendredi 4 juillet dans le magazine Science, rester seul avec soi-même face à ses pensées serait un exercice beaucoup plus difficile qu'il n'y paraîtrait.
Publié le 07/07/2014 - 22h51
Le “truc” venu de la biologie ou d’ailleurs : notre cerveau est-il conçu pour croire en Dieu ?
Des études anthropologiques ont montré que le sentiment religieux est inhérent à l'activité cérébrale chez l'être humain. Pourtant le rapport précis entre cerveau et croyance est encore flou, et la prudence est de rigueur parmi la communauté scientifique.
Publié le 19/01/2014 - 09h24
Faut-il croire aux orgasmes cérébraux provoqués par internet ?
Le phénomène de l'orgasme cérébral se répand sur la toile. Aussi incongrue soit-elle, la technique consistant à regarder une vidéo mettant en scène une personne qui murmure ou qui effectue un geste répétitif fait de plus en plus d'émules.
Publié le 28/11/2013 - 09h00