Alerte santé mentale
Anxiété et dépression : quand les expériences de méditation pleine conscience produisent l’effet inverse de celui recherché
Selon des universitaires britanniques, la pleine conscience provoquerait crises de panique, dépression ou dissociation chez 25% de ceux qui la pratiquent.
Hiver de la dépression
Puisque nous sommes partis pour des reconfinements, que faire pour éviter une violente crise de santé mentale ?
Alors que la France pourrait se diriger vers un confinement localisé dans les jours ou les semaines à venir pour lutter contre la pandémie de Covid-19, quelles sont les personnes les plus fragiles face à cette nouvelle phase d'isolement ? Que faire pour éviter une violente crise de santé mentale à l’échelle du pays ?
Chaque flocon de neige est beau et unique
Connaissez-vous la génération Flocon de neige, ces jeunes adultes qui s’offusquent pour tout et rien ?
Ne sommes-nous tous pas des hypersensibles , attachés à notre vérité, dans une conception du monde en accord avec nos valeurs ?
Pas si zen
Méditation : ça ne peut pas faire de mal… eh bien si, et voilà comment
Si dans l'ensemble, les thérapies méditatives sont très appréciées, il existe des limites à de telles pratique, notamment en ce qu'elle peuvent provoquer en termes d'angoisse ou de sentiment d'isolement.
Lutte pour la vie
L’abandonnite : les médecins le confirment, on peut vraiment mourir de désespoir
Une étude de la Porstmouth University apporte un nouvel éclairage sur le phénomène psychologique de la « capitulationnite » ou le « syndrome de glissement ». Face à une situation traumatique exceptionnelle, certaines personnes se laissent simplement mourir, parfois en moins de trois jours.
Quadra blues
Mission impossible ? La science l’affirme, échapper à la crise de la quarantaine n’est pas du gâteau
Au milieu de la vie, un certain nombre de personnes entrent dans une phase de crise... celle de la quarantaine. Quelles sont les raisons pour lesquelles cet âge marque une étape dans nos vies ? Qu'il s'agisse d'une remise en question, d'un constat, d'un regret ou des prémisses d'une nouvelle vie, il est difficile d'y échapper.
Quadra blues
Pourquoi il est si difficile d’échapper à la crise de la quarantaine (et c’est la science qui l’explique)
Au milieu de la vie, un certain nombre de personnes entrent dans une phase de crise... celle de la quarantaine. Quelles sont les raisons pour lesquelles cet âge marque une étape dans nos vies ?
Back to teenage
Le big data nous connaît mieux que nous-mêmes : et l’âge exact de la crise de la quarantaine est...
Tout plaquer et se remettre à écouter de la pop. Le site de streaming Spotify a analysé les données de ses utilisateurs et suggère une corrélation entre changement des goûts musicaux et crise du milieu de vie.
Planification génétique
Et si la crise de la quarantaine était programmée dans nos gènes (et du coup, comment y répondre) ?
La crise de la quarantaine est devenue, au même titre que la fameuse crise d'adolescence, un rite initiatique généralisé. Voici quelques conseils pour mieux la canaliser.