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Contenus en rapport avec le mot-cle

"EXERCICE-PHYSIQUE"

De plus en plus d'études suggèrent que votre chronotype peut également affecter les bienfaits que vous retirez de l'exercice physique.

A SAVOIR

Faites-vous du sport au mauvais moment ? Comment votre horloge biologique peut influencer vos entraînements
Paul Hough

5 min de lecture

TROP DE PERFECTIONNISME

La Suissesse Lina Kozomara s'échauffe avant la première épreuve de qualification féminine de ski acrobatique lors des Jeux olympiques d'hiver de Milan-Cortina 2026 à Livigno, le 17 février 2026.
JO d’hiver 2026 : la quête de perfection qui anime les athlètes olympiques les expose également à un risque élevé de troubles alimentaires
Emily Hemendinger

6 min de lecture

LONGEVITE

Un joueur des Mariners de Seattle monte les escaliers avant le match contre les Angels de Los Angeles au Angel Stadium d'Anaheim, le 30 juillet 2020 à Anaheim, en Californie.
Et si nous n’avions rien compris à ce qui rend l’exercice physique efficace ? Voilà ce qu’en disent les scientifiques aujourd’hui
Christophe de Jaeger

8 min de lecture

A SAVOIR

Les fêtes de fin d'année ont la réputation de perturber les bonnes habitudes, comme bien manger et faire de l'exercice.
Petit conseils scientifiques pour ne pas déprimer sur la balance après les réveillons de fêtes
Paul Hough

5 min de lecture

EXERCICE PHYSIQUE

L'exercice est bénéfique pour tous, mais pour les personnes atteintes de leucémie lymphoïde chronique, il peut changer la vie.
Un entretien sportif régulier pourrait alléger les symptômes de la leucémie lymphoïde chronique
David Bartlett

4 min de lecture

PARCOURS DU VIEILLISSEMENT

À Paimpol, les plus de 60 ans représentent désormais 52 % de la population, contre 41 % il y a un peu plus de dix ans, et près d’un habitant sur quatre a plus de 75 ans.
Vieillissons-nous tout doucement ou par à-coups ?
Christophe de Jaeger

7 min de lecture

BIENFAITS COGNITIFS

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Une nouvelle étude montre que l'exercice physique stimule la mémoire jusqu'à 24 heures après une séance d'entraînement
Mikaela Bloomberg

4 min de lecture

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ZAPPEZ LA SALLE DE SPORT CETTE SEMAINE

Des personnes en pleine séance de gymnastique dans une salle de sport.
Sport et exercice physique : s’accorder des pauses régulières dans ses activités est bénéfique et c’est la science qui le dit
Daniel Brayson

4 min de lecture

REGIME

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Vous essayez de perdre du poids ? Voilà pourquoi votre patrimoine génétique pourrait être aussi important que votre programme d'exercices
Henry Chung , Chris McManus et Sally Waterworth

4 min de lecture

BON POUR LA SANTE !

Article cover
Si vous avez des problèmes de sommeil, l’exercice physique peut vous aider à compenser les effets
Marc Rey

1 min de lecture

DEBAT

running
L'exercice physique aide-t-il à perdre du poids (et à ne pas le reprendre) ? Petite revue des preuves scientifiques dans un sens et dans l’autre
Donald M. Lamkin

1 min de lecture

C'EST LE MOMENT D'EN PROFITER

Article cover
Régime, jeune ou exercice physique ? Petits conseils pour éliminer au mieux les calories accumulées avec les chocolats et œufs de Pâques
Patrick Tounian

1 min de lecture

TOUS CONCERNES

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Ces trois “petites” choses qui peuvent faire la différence face à la démence sénile
Christophe de Jaeger

1 min de lecture

METABOLISME

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Exercice physique : et l’heure optimale pour maximiser le brûlage de graisse est…
Christophe de Jaeger

1 min de lecture

A VOS BUREAUX !

Article cover
Faire cet unique exercice physique à votre bureau permet de brûler des graisses
Marc Hamilton

1 min de lecture

BIENFAITS

course AFP
La course à pied peut stimuler les orgasmes féminins et les rendre plus intenses, selon une étude
Rédaction d'Atlantico

1 min de lecture

ALZHEIMER ET DEGENERESCENCES COGNITIVES

Article cover
Les cas de démence devraient tripler dans le monde d’ici 2050. Et certains de nos modes de vie sont pour partie responsables
Stéphane Gayet

1 min de lecture

ACTIVITE PHYSIQUE

Peloton AFP
Après le "bad buzz" dans la série "Sex and The City", la marque Peloton a décidé de contre-attaquer
Rédaction d'Atlantico

1 min de lecture

HIPS !

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Lendemain de cuite difficile ? Une nouvelle étude scientifique affirme que faire de l'exercice une heure par jour peut totalement annuler les effets nocifs de la consommation régulière d'alcool sur la santé
Christophe de Jaeger

1 min de lecture

MINUTE SANTE

Article cover
1 Magnum = 300 calories : ce que vous auriez pu manger en plus grande quantité à la place (et que faire pour l'éliminer)
Atlantico Rédaction

1 min de lecture