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Patrick Tounian

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Patrick Tounian est professeur de pédiatrie, chef du service de nutrition et gastroentérologie pédiatrique de l'hôpital Trousseau à Paris.

Il dirige le diplôme universitaire " Nutrition et Obésité de l'enfant et de

C'EST LE MOMENT D'EN PROFITER

Régime, jeune ou exercice physique ? Petits conseils pour éliminer au mieux les calories accumulées avec les chocolats et œufs de Pâques

Patrick Tounian

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ACTIVITE PHYSIQUE

Patatras ! Il est désormais prouvé que faire du sport ne signifie pas nécessairement brûler plus de calories

Patrick Tounian

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ADDICTION

Marcher 4 heures pour éliminer un œuf de Pâques... Et maintenant que vous avez mangé du chocolat, voilà la dose d’exercice physique qu’il vous faudra faire pour l’éliminer

Patrick Tounian

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SPORT ET SANTE

L’OMS s’alarme de l’épidémie mondiale d’inactivité physique chez les enfants

Patrick Tounian

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LA PROT !

De combien de protéines avons-nous réellement besoin (et quel rôle jouent-elles dans notre perte de poids) ?

Patrick Tounian

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SANTE

Pourquoi il ne faut pas se laisser paniquer par les études qui disent que les kilos en trop ou en moins peuvent coûter jusqu’à 4 années de vie

Patrick Tounian

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DRIIIIIING !

Vos repas sont-ils calés sur votre horloge biologique ? Petites vérités sur quelques idées reçues. Spoiler : ne croyez pas tout ce qu’on vous dit sur le petit déjeuner

Patrick Tounian

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TROMPE-L'OEIL

La ville d’Amsterdam part en croisade contre l’obésité infantile

Patrick Tounian

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MIAM

Combien d’heures d’exercices physiques vous faudra-t-il faire pour éliminer les chocolats que vous avez englouti à Pâques ?

Patrick Tounian

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ALIMENTATION

Pas besoin de renoncer aux aliments industriels : certains sont bons pour vous et voilà comment les reconnaître

Patrick Tounian

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A TABLE

Les 3 conseils alimentaires à ne pas rater pour bien démarrer l'année et ne pas plomber les bénéfices de l'été

Patrick Tounian

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CHALEUR

Marketing de la fraîcheur et canicule : ces envies alimentaires auxquelles vous pouvez céder pour vous rafraîchir... et les autres

Patrick Tounian

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NOVEMBRE, MOIS MONDIAL DU VEGANISME

Mois mondial du véganisme : attention aux dangers pour les enfants, l’un d’eux l’a payé de sa vie…

Patrick Tounian

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ON PEUT MEME LE SAUTER !

Mythe nutritionnel : non, le petit déjeuner n'est pas "le repas le plus important de la journée", sauf pour une certaine industrie qui vous le répète en boucle

Patrick Tounian

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5 FRUITS ET LEGUMES PAR JOUR

Et le meilleur régime selon la science est... aucun de tous ceux qui existent. Mais voilà comment vous alimenter tout en maîtrisant votre poids

Jean-Daniel Lalau et Patrick Tounian

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INEPTIE SCIENTIFIQUE

"Manger bouger"... et se tromper : pourquoi vous feriez mieux de ne pas suivre à la lettre toutes les recommandations du nouveau guide gouvernemental sur l’alimentation

Patrick Tounian

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UNE QUESTION DE TAILLE

Sujet tabou : pourquoi les enfants en surpoids sont susceptibles d’avoir de plus petits pénis que les autres… voire pas du tout

Patrick Tounian

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PUBLICITES MENSONGERES

Non, les boissons énergétiques que boivent les sportifs des JO de Rio n’amélioreront pas les performances de vos enfants (et peuvent même leur causer du tort)

Patrick Tounian

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RIEN NE SERT DE COURIR, IL FAUT MANGER A POINT

Pourquoi faire plus d’exercice physique n’est pas toujours synonyme de perte de poids

Patrick Tounian

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TOUT DANS LES FESSES

Risques sur les plats cuisinés : ils contiendraient presque deux fois autant de sucre qu'une canette de Coca-Cola

Arnaud Cocaul et Patrick Tounian

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