À Propos

Béatrice de Reynal est nutritionniste Très gourmande, elle ne jette l'opprobre sur aucun aliment et tente de faire partager ses idées de nutrition inspirante. Elle est par ailleurs l'auteur du blog "MiamMiam".

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Ses Contributions
Vegan de toi
Kalé, avocats, goji : les secrets pour devenir un ingrédient star de notre alimentation
Avocats, Kale, baies de Goji ou graines de Chia, les "super food" ont le vent en poupe et sont très populaires. Mais quel est leur réelle valeur ajoutée ?
14/03/2019 - 08h58
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Maladie de vieux riches
Le grand retour de la goutte
La goutte connait une forte recrudescence, notamment chez les Millénials et les adeptes de régimes riches en protéines.
05/01/2019 - 09h59
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Habile
Petites idées de recettes et de produits pour ceux qui n’ont ni le temps ni des moyens démesurés pour se préparer un repas de fête
Le réveillon de Noël reste traditionnellement le repas où l'on est plus enclin à mettre la main à la pâte et à faire flamber la carte bleue. Oui mais voilà tout le monde ne peut pas se le permettre. Voici quelques astuces.
24/12/2018 - 07h53
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L'appétit vient en pensant
Cette théorie qui nous fait totalement reconsidérer la raison pour laquelle nous mangeons trop
Nous avons le réflexe de croire que nous pouvons faire confiance à notre estomac pour savoir quand il est bon de manger et quand il est bon de s'arrêter.
05/02/2016 - 11h33
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Avec modération
Après les fêtes, une petite cure de détox ? Pourquoi cela n’aurait aucun effet
Trop mangé pendant les fêtes ? Beaucoup sont tentés par un programme "détox". S'il peut être utile de faire attention après des excès alimentaires, il faut se méfier de certains régimes qui peuvent être mauvais pour l'organisme.
08/01/2016 - 14h33
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