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Contenus en rapport avec le mot-clé: Décalage horaire
Comment combattre le jet-lag ? Une nouvelle étude donne quelques points pour mieux vivre le décalage dû aux longs vols. Pas de pilule magique, mais des petits trucs à adopter.
Des chercheurs américains de l'Institut Salk ont réalisé une découverte inédite. La protéine Rev-ErbA peut agir sur le cerveau et avoir un impact sur le rythme circadien. L'un des effets serait de ne plus être fatigué par de longs vols en avions. L'effet de "jet-lag" serait ainsi atténué.
Publié le 07/02/2017 - 09h41
Dormir plus pour gagner plus ? Une étude fait le lien entre la qualité (et quantité) de sommeil et salaire
Il y a, entre sommeil et salaire, un lien réel selon des chercheurs californiens. Le fuseau horaire dans lequel nous vivons aurait une influence sur la durée de notre sommeil et donc sur nos revenus. Dormir plus améliorerait vraiment notre productivité au sein de l'entreprise.
Publié le 22/11/2016 - 10h31
Non vous n’aviez pas rêvé, le jetlag est bien plus difficile à supporter dans un sens que dans l’autre, et voilà pourquoi notre cerveau est allergique aux voyages vers l’est
L'horloge interne qui règle notre rythme de vie ne réagit pas de la même façon quand on part de France pour Pékin ou pour Los Angeles. Il y a fort à parier pour qu'elle nous laisse tranquille en Californie et point en Asie. Et ce parce que nous-même sommes déjà décalé par rapport à l'horloge globale.
Publié le 22/07/2016 - 17h34
Tous les conseils pour bien se remettre du décalage horaire
S'il n'est pas anticipé, le décalage horaire peut provoquer un déphasage biologique qui peut être à l’origine de nombreux troubles fonctionnels.
Publié le 31/08/2015 - 14h28
La nouvelle lubie de la Corée du Nord ? Avoir son propre fuseau horaire !
Kim Jong-un a décidé de changer l'heure légale de son pays.
Publié le 07/08/2015 - 09h44
Quelle heure est-il en Antarctique ? Le casse-tête des fuseaux horaires
Dans certaines zones du monde, la question de l'heure est un vrai casse-tête chinois. L'exemple le plus parlant est celui de l'Antarctique : dans des régions où convergent tous les fuseaux horaires du monde, est-il vraiment logique de définir le temps par zone ?
Publié le 27/04/2015 - 08h09
Incroyable, mais vrai : la France a perdu son "heure légale", mais elle est toujours chargée de donner l’heure au monde entier
Est-il normal que, contrairement aux autres pays européens, la France n’ait plus d’"heure légale" ? Le gouvernement socialiste a promis de redonner du temps au temps…
Publié le 02/02/2015 - 10h12
Une solution simple contre le jetlag ? Jeûner
Pour les personnes parcourant régulièrement de longues distances en avion, le décalage horaire peut être difficile à vivre. Beaucoup de solutions sont proposées. Mais certaines sont plus simples et plus rapides que d'autres. Le jeûne est une solution lorsqu'on voyage vers l'ouest et que notre journée est rallongée de plusieurs heures
Publié le 02/12/2014 - 12h19
Plongé dans le noir absolu, notre corps se cale sur des journées de 48h : la donnée qui pourrait vaincre le décalage horaire
Lorsqu'une personne est mise dans le noir, elle a tendance à se caler sur un rythme de 48h : 36 heures d'activité suivies de 12 heures de sommeil.
Publié le 13/10/2014 - 11h37
Décalage horaire : les 6 commandements (tout simples) pour ne pas en souffrir
Le décalage horaire, tout le monde - ou presque - le subit chaque été. Il existe pourtant des techniques simples qui permettent de limiter les dégâts, et notamment la lumière et le sport.
Publié le 13/08/2014 - 14h50
Allemagne : deux syndicats souhaitent des horaires de travail adaptés à la Coupe du Monde de football
Certains chefs d'entreprise ont déjà consenti à adapter les horaires de travail de leurs employés en fonction des matches de l'équipe nationale allemande.
Publié le 23/04/2014 - 20h15
Décalage horaire : une application permet de mieux s'en remettre
Disponible gratuitement sur iOS, le principe est simple : elle calcule des programmes d'ajustement personnalisés aux différents fuseaux horaires en se basant sur la lumière.
Publié le 14/04/2014 - 10h51
Changement d'heure : la France est passée à l'heure d'été
Ce dimanche, depuis 2 heures du matin, il faut avancer montres et pendules d'une heure . Le changement d'heure, chaque année à la fin mars, puis fin octobre, est entré en vigueur en 1976.
Publié le 30/03/2014 - 10h22
Décalage horaire : une molécule qui réduit les effets du jet lag
La découverte a été faite par des chercheurs américains.
Publié le 31/10/2013 - 13h21
Quelle heure est-il en Antarctique ? Le casse tête des résidents du pôle Sud
Le très sérieux The Economist décryptait cette semaine la logique horaire appliquée en Antarctique.
Publié le 12/10/2013 - 11h44
Syndrome du décalage horaire : il est dû à une protéine
Des chercheurs de l'université d'Oxford au Royaume-Uni ont identifié un "frein moléculaire", qui serait responsable des difficultés à se remettre du décalage horaire.
Publié le 30/08/2013 - 12h05
Comment faire face au décalage horaire ? Un site vous aide à vous organiser
Les longs voyages en avion entraînent la plupart du temps des problèmes de sommeil, la faute aux différents fuseaux horaires. Des dérèglements qui peuvent gêner plusieurs jours.
Publié le 14/01/2013 - 11h41
Des heures polarisées, des aiguilles "rattrapantes", des minutes chiffrées : toute l'actu horlogère...
Et aussi : la montre la plus compliquée du monde et une montre-réveil qui s'attache au doigt.
Publié le 28/09/2012 - 13h32
Double fuseau horaire, triple compteur, quadruple chrono et... une petite cuillère pour remonter le temps : toute l'actu des montres
Et aussi : le bleu, en couleur tendance, la mode des tatouages déborde sur les poignets, Diesel relance la mode des montres "grosses patates".
Publié le 31/08/2012 - 17h27
Le second tour de la présidentielle s'ouvre outre-mer et en Amérique
Cette mesure évite que, en raison du décalage horaire, les ultramarins ne votent alors que les résultats sont déjà connus.
Publié le 05/05/2012 - 11h30