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Chronobiologie
Voici l’heure à laquelle vous n’avez pas intérêt à tomber malade
Nos horloges corporelles internes ne régissent pas que le sommeil. Elles déterminent aussi le fonctionnement de notre système immunitaire et notre façon de guérir.
Peut mieux faire
Calendrier scolaire : les variables chrono-biologiques qui permettent d’agir sur la réussite des élèves (et que l’Education nationale ignore largement…)
Si l'objectif affiché du nouveau calendrier scolaire présenté par le ministère de l'Education nationale est de trouver un rythme idéal pour les élèves tout en satisfaisant les professionnels du tourisme, force est de constater que des variables chrono-biologiques pourtant essentielles n'ont pas été prises en compte.
Faites de beaux rêves
Le sommeil sur ordonnance : pourquoi il est urgent que nous réapprenions à dormir
85 % des Européens présentent des troubles du sommeil. Afin d'y faire face, la ville allemande de Bad Kissingen a décidé de mettre en place le modèle de "ChronoCity".