Article cover

©

Bien préparer son entraînement est indispensable avant un marathon

A VOS MARQUES

28 septembre 2014

10 conseils pour préparer son premier marathon

Le marathon, c'est 42,195 kilomètres de course qui peuvent être un plaisir ou une souffrance selon votre degré de préparation. Voici quelques astuces pour parvenir à aborder ce "défi" dans une forme optimale.

Atlantico Rédaction

0:00min

100%

100%

MOTS-CLES

marathon , course à pied , Alimentation , entrainement

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Atlantico Rédaction

Populaires

1Princesses, héritières et roturières : Jordan Bardella et ses drôles de dames

2Interdire la sociologie à l’Université pour manque de rigueur intellectuelle, l'intéressante leçon venue du Danemark

3Loi de Moore : la célèbre prédiction sur le doublement de la densité des composants informatiques (tous les 18 mois) a atteint ses limites, dès lors que nous réserve l’avenir ?

4Pas d’exploitation pétrolière en Guyane : le masochisme énergétique à la française

5Sur TruthSocial, Trump rêve d'une arrestation d'Obama

6Les personnes qui survivent à un cancer sont moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer, c'est peut-être la raison

7Paris et Berlin ont un plan intéressant pour sauver la Tech européenne… et un énorme angle mort

A PROPOS DES AUTEURS

Atlantico Rédaction

Populaires

1Princesses, héritières et roturières : Jordan Bardella et ses drôles de dames

2Interdire la sociologie à l’Université pour manque de rigueur intellectuelle, l'intéressante leçon venue du Danemark

3Loi de Moore : la célèbre prédiction sur le doublement de la densité des composants informatiques (tous les 18 mois) a atteint ses limites, dès lors que nous réserve l’avenir ?

4Pas d’exploitation pétrolière en Guyane : le masochisme énergétique à la française

5Sur TruthSocial, Trump rêve d'une arrestation d'Obama

6Les personnes qui survivent à un cancer sont moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer, c'est peut-être la raison

7Paris et Berlin ont un plan intéressant pour sauver la Tech européenne… et un énorme angle mort