Pas besoin d’en faire toute la semaine, faire du sport le week-end peut suffire pour maintenir sa forme physique

C’est ce que montre une nouvelle étude publiée dans le JAMA Internal Medicine par des chercheurs américains.

Christophe de Jaeger

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MOTS-CLES

Santé , sport , week-end , intensité , activité sportive , activité physique , bilan , efforts , bien-être , Santé au travail , corps , semaine , bonnes pratiques , conseils , Guide , fitness , perte de poids , métabolisme

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Christophe de Jaeger

Le docteur Christophe de Jaeger est chargé d’enseignement à la faculté de médecine de Paris, directeur de l’Institut de médecine et physiologie de la longévité (Paris), directeur de la Chaire de la longévité (John Naisbitt University – Belgrade), et président de la Société Française de Médecine et Physiologie de la Longévité.

Il est l'auteur de plusieurs ouvrages, notamment de "Bien vieillir sans médicaments" aux éditions du Cherche Midi, "Nous ne sommes plus faits pour vieillir" chez Grasset, et "Longue vie", aux éditions Telemaque

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