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Selon une étude d'Odoxa, le sommeil des Français se dégrade.

Manque de sommeil

Santé : les Français dorment de moins en moins bien

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Les liens mystérieux entre le Covid et le sommeil

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Le taux de mélatonine, l'hormone du sommeil, serait en cause.

Des chercheurs révèlent que les tablettes numériques nuisent au sommeil.

Douce nuit

iPad et autres tablettes numériques en tous genres troublent le sommeil !

La lumière bleue émise par les tablettes perturbe la production de mélatonine, hormone intervenant dans le sommeil selon des chercheurs américains.