En direct
Best of
Best of du 20 au 26 juin
En direct
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

Présidentielle 2022 : pourquoi le duel tant annoncé n’aura pas lieu

02.

Houria Bouteldja assassina la "gauche blanche"…

03.

Nouvelle explosion des cas de Coronavirus : mais que se passe-t-il aux Etats-Unis ?

04.

2020, fin de l’hégémonie occidentale et première victoire de la Chine dans la nouvelle guerre froide ?

05.

Le parti EELV va alerter le CSA après les propos d'Eric Zemmour sur CNEWS dans "Face à l'Info" sur la vague verte et l'islam

06.

Nouvel espoir dans le traitement du cancer : un nouveau traitement stoppe le développement des tumeurs

07.

Sauver la planète ? Le faux-nez de ces "écologistes" qui détestent l'Homme. Et la liberté

01.

Les Vikings nous ont envahis et colonisés au IXe siècle ! Nous exigeons donc que le Danemark, la Norvège, la Suède et l’Islande se repentent

02.

"Tuez Sarkozy !". On ignore encore qui a donné l’ordre mais le Parquet National Financier s’est chargé de son exécution

03.

Pas de démocratie sans droit à offenser : ce capitalisme qui prend le risque de précipiter la guerre civile à trop vouloir montrer patte progressiste

04.

L'éolien peut-il être une alternative verte crédible au nucléaire ?

05.

Pire que le coup d’Etat permanent, la campagne électorale permanente ? Emmanuel Macron, le président cynique

06.

Cet espoir dans la lutte contre la Covid-19 qui se cache dans des études soviétiques vieilles de plusieurs décennies

01.

Municipales : mais que cache donc l’étonnante schizophrénie des Français entre élections locales et nationales ?

02.

"Tuez Sarkozy !". On ignore encore qui a donné l’ordre mais le Parquet National Financier s’est chargé de son exécution

03.

Arsène Lupin était noir ! La preuve : il va être joué par Omar Sy

04.

Désordres publics : la lourde facture des dérives de la lutte contre le racisme et les violences dans la police

05.

Affaire Fillon : François Fillon est condamné à 5 ans de prison, dont 3 avec sursis, et Penelope Fillon à 3 ans de prison avec sursis

06.

Les Vikings nous ont envahis et colonisés au IXe siècle ! Nous exigeons donc que le Danemark, la Norvège, la Suède et l’Islande se repentent

ça vient d'être publié
décryptage > Environnement
Macron veut un référendum sur le climat

La question sera sans doute : "Voulez-vous qu’on mette les villes à la campagne car l’air y est plus pur ?"

il y a 3 min 22 sec
décryptage > Société
épanouissement

Une nouvelle étude montre que si, l'argent fait bien le bonheur...(et de plus en plus)

il y a 44 min 35 sec
décryptage > Société
Névrose de la culpabilité

Villes vertes : mais que se passe-t-il dans la tête de ces cadres qui votent contre leurs propres modes de vie ?

il y a 1 heure 56 min
décryptage > Politique
Remaniement

Emmanuel Macron : il faut que tout change pour que rien ne change (sauf le Premier ministre ?)

il y a 2 heures 45 min
décryptage > Environnement
Misanthropes et libertophobes

Sauver la planète ? Le faux-nez de ces "écologistes" qui détestent l'Homme. Et la liberté

il y a 3 heures 2 min
décryptage > Culture
Atlanti Culture

"Histoire du Consulat et de l’Empire" de Adolphe Thiers : le Consulat, le meilleur de Bonaparte ?

il y a 18 heures 32 min
light > Justice
Espoir pour les victimes
Affaire Jeffrey Epstein : Ghislaine Maxwell, sa complice présumée, a été enfin arrêtée par le FBI
il y a 19 heures 9 min
pépites > Media
Critiques
Le parti EELV va alerter le CSA après les propos d'Eric Zemmour sur CNEWS dans "Face à l'Info" sur la vague verte et l'islam
il y a 20 heures 23 min
pépites > Justice
Condamnation
Scandale de la Dépakine : la justice reconnaît la responsabilité de l'Etat
il y a 21 heures 9 min
décryptage > France
Bataille de chiffres

Pourquoi les comparaisons internationales sur la mortalité du Covid-19 sont moins fiables qu’on ne le pense

il y a 23 heures 10 min
décryptage > Société
Addicts

Consommation de drogue : ces effets secondaires jamais vus auparavant provoqués par la crise du Coronavirus

il y a 23 min 38 sec
décryptage > Santé
Berzosertib

Nouvel espoir dans le traitement du cancer : un nouveau traitement stoppe le développement des tumeurs

il y a 1 heure 37 min
pépites > Politique
Nouvelle étape
Remaniement : le gouvernement d'Edouard Philippe démissionne
il y a 2 heures 19 min
décryptage > International
Président à vie ?

Ce que s'est vraiment offert Vladimir Poutine avec son référendum et ses 16 années de pouvoir supplémentaires

il y a 2 heures 54 min
pépites > Politique
"Ouvrir un nouveau chemin"
Emmanuel Macron se confie à la presse quotidienne régionale avant le remaniement et dévoile ses priorités pour la fin du quinquennat
il y a 13 heures 6 min
décryptage > Culture
Atlanti Culture

"Le Cafard" de Ian McEwan : une fable mordante sur les politiciens britanniques et le Brexit, par un des maîtres du roman anglo-saxon contemporain

il y a 18 heures 47 min
pépites > Politique
Retrait stratégique
Municipales à Marseille : Martine Vassal se retire, Les Républicains vont présenter le député Guy Teissier pour la mairie
il y a 19 heures 35 min
pépites > Santé
Lourdes accusations
Covid-19 : le Conseil scientifique et la Haute autorité de santé dénoncent des propos "infamants" de Didier Raoult devant les députés
il y a 20 heures 51 min
pépite vidéo > International
Tragédie
Birmanie : un glissement de terrain provoque la mort d’une centaine de mineurs
il y a 22 heures 31 min
décryptage > Politique
Formation politique

Les 4 piliers : un parti libéral souverainiste se crée et recrute des candidats pour les régionales

il y a 23 heures 24 min
© DENIS CHARLET / AFP
© DENIS CHARLET / AFP
Activité physique

L’avenir en demi-teinte pour le sport en ville par temps de pandémie

Publié le 26 mai 2020
Lors du confinement, de nombreux Français qui pratiquaient une activité sportive ont modifié leurs habitudes avec des séances de sport en intérieur. Quel peut être l'avenir des pratiques sportives avec les mesures de distanciation sociale ?
Carl Blasco
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Carl Blasco est thérapeute-psychopraticien à Saint-Raphaël. Diplômé d’éthologie, de thérapie par le jeu et la créativité et de thérapie psychocorporelle, ancien athlète de haut niveau en triathlon (quatrième mondial en 2000 ; sélectionné olympique en...
Voir la bio
Ajouter au classeur
Vous devez être abonné pour ajouter un article à votre classeur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Lecture Zen
Vous devez être abonné pour voir un article en lecture zen.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Lors du confinement, de nombreux Français qui pratiquaient une activité sportive ont modifié leurs habitudes avec des séances de sport en intérieur. Quel peut être l'avenir des pratiques sportives avec les mesures de distanciation sociale ?

Atlantico.fr : Durant le confinement, les salles de sport fermées ont contraint des millions de Français à pratiquer une activité physique en intérieur. Comment s’est pratiquée cette activité ? 

Carl Blasco : Le confinement a révélé en chacun de nous, une part de sportif. Durant cette période, j’ai été trottiner un petit peu et c’est à ce moment-là que l’on m’a dit que si je voulais faire du sport il fallait mieux le faire chez moi. Si l’on voulait faire du sport, il fallait le faire chez soi. 

Le confinement a montré à tout le monde qu’il était nécessaire d’avoir une activité. Même si les salles de gym sont fermées, il est possible de le faire chez nous. Il y a eu un grand engouement pour la PPG (préparation physique générale) et il continue après. La PPG mobilise tout le corps grâce à des exercices comme des squats, des abdos, du gainage. C’est à la base des exercices d’athlètes pour renforcer sa condition autour de sa spécialité. Il s’agit de mobiliser tous le muscles. Cette activité, commencée il y a 20 ans, connaît un grand succès. 

C’est très adapté pour un entraînement à la maison car on peut utiliser le poids du corps. Il y a une multitude de mouvements très agréables et beaucoup les ont appris pendant le confinement. On prend deux bouteilles d’eau dans les mains et c’est parti. Les magasins de sport ayant ré-ouvert ont été dévalisés de tapis de sol. Il y a eu un engouement pour le sport à la maison et les ballons lestés, les élastiques à renforcement musculaire ont été plébiscités et ça se voit dans les achats.

Ce qui manque, c’est le côté social, le groupe. Cela va revenir mais il y aura peut-être une baisse de fréquentation car c’est moins contraignant de rentrer du boulot et de faire du sport chez soi. Les salles de sports doivent réfléchir à un contexte différent. 

Quel avenir pour le sport avec les mesures de distanciation sociale ? 

Le confinement a appris à faire du sport seul mais aussi en vidéo. Le sport en extérieur est désormais possible. On organise des sessions avec des participants plus écartés. Cela créé des petits groupes en extérieur où on refait les mêmes gestes que l’on a vu pendant le confinement ensemble. Pour l’instant c’est une période de transition où on reproduit les gestes appris chez soi et la deuxième étape c’est à l’extérieur en petits groupes en attendant les ré-ouvertures des piscines et des salles de sport.

Les piscines attendent désespérément le feu vert pour ré-ouvrir mais les conditions ne peuvent pas être réunies et même dans les salles de sport ce n’est pas possible. Concernant le sport en mer, certaines municipalités ont autorisé tout ce qui est natation et la pratique du surf mais c’est encore un peu flou. L’avantage c’est que les gens s’organisent pour faire du sport tout seul. Ils se sont réadaptés. 

Le jogging s’est beaucoup développé pendant le confinement mais surtout la PPG. On peut avec le poids du corps, faire du sport chez soi dans le salon. Cela existait déjà mais cela s’est démocratisé à tel point qu’ils ont mis une émission en continu sur C8, même sur France 2 le matin. Chacun chez soi peut apprendre les gestes du sport et de la remise en condition. Le risque c’est que les gens se disent à l’avenir qu’il n’est pas nécessaire de payer un abonnement et que l’on peut tout faire tout seul.

Les commentaires de cet article sont à lire ci-après
Le sujet vous intéresse ?
Commentaires (0)
Ecrire un commentaire
Vous devez être abonné pour rédiger un commentaire.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Nos articles sont ouverts aux commentaires sur une période de 7 jours.
Face à certains abus et dérives, nous vous rappelons que cet espace a vocation à partager vos avis sur nos contenus et à débattre mais en aucun cas à proférer des propos calomnieux, violents ou injurieux. Nous vous rappelons également que nous modérons ces commentaires et que nous pouvons être amenés à bloquer les comptes qui contreviendraient de façon récurrente à nos conditions d'utilisation.
*Toute validation est définitive, vous ne pourrez pas rééditer votre commentaire.
Pas d'autres commentaires