Un homme nage lors d'une compétition annuelle de natation hivernale dans une eau glacée, les températures extérieures chutant à moins 2 degrés Celsius, à Vilnius, en Lituanie, le 2 mars 2021.
© AFP / PETRAS MALUKAS
RENFORCEMENT DES DEFENSES IMMUNITAIRES
11 janvier 2024
Si vous voulez profiter de la vague de froid pour un plongeon glacial, voilà ce que dit la science sur l’intérêt (ou pas) pour votre santé
L’impact de bains gelés et de plongeons dans de l’eau glacée, à condition de ne pas y rester trop longtemps, est globalement positif.
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Santé
Jean-Paul Hamon est médecin généraliste à Clamart, président d'honneur et porte-parole de la Fédération des médecins de France. Il a été la voix des généralistes dans toutes les crises récentes.
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