Etes-vous une mauvaise mère (ou en avez-vous une) ?

Essayez-vous de « posséder » l’histoire de votre enfant ?

Le parent peut être étonné par la version qu’a l’enfant de ses expériences, qu’elles se soient produites hier ou il y a des années. Vous y reconnaîtrez des éléments, mais vous ne serez pas nécessairement d’accord avec l’interprétation donnée par votre enfant si de nombreux détails paraissent erronés :

• Lui répondez-vous en vous exclamant : « Sottises ! » ?

• Ou bien, rendez-vous compte du point de vue de votre enfant et vous montrez-vous disposé à apprendre ?

• Voulez-vous à toutes fins que la mémoire de votre enfant soit défaillante ou êtes-vous disposé à remettre en cause la vôtre ?

Nier la véracité des souvenirs de votre enfant peut être une façon de vous emparer de son histoire et donc de refuser d’écouter. Dans une relation intime, il est douloureux et offensant de ne pas être écouté.

Blâmez-vous facilement votre enfant quand vous êtes en colère ?

• Quand vous perdez votre sang-froid, blâmez-vous votre enfant pour vous avoir « fait » crier et enrager, ou voyez-vous la douleur que votre colère inflige à votre enfant ?

• Pensez-vous qu’« il mérite de souffrir » ou parvenez-vous à comprendre que vos réactions viennent de vous et qu’elles ne sont pas de la faute des autres ? Quand votre enfant commet une erreur, pensez-vous que c’est un défaut général ?

• Quand votre enfant se comporte mal, considérez-vous ce comportement comme représentatif de qui il est ou comme un problème spécifique ?

Les critiques globales peuvent laisser un sentiment de honte, tandis que les critiques spécifiques sont souvent plus appropriées et constructives. Les gens adoptent parfois des façons de critiquer qu’ils ont apprises de leurs parents et ils s’en servent même si ces remarques les ont eux-mêmes blessés. Vous devrez vous efforcer de changer cette habitude. Votre première réaction peut être de blâmer l’enfant. Peut-être liez-vous cette erreur à d’autres et voyez-vous le manque général de jugement de votre enfant. Peut-être réagissez-vous uniquement à la situation en fonction de la force de vos sentiments actuels. Cette réaction peut être modérée par la clairvoyance : vous voyez les erreurs de votre enfant et vous êtes en colère, mais vous pouvez essayer de vous placer du point de vue de l’enfant. Au lieu de laisser échapper votre colère, vous pouvez réfléchir à une meilleure façon de montrer à votre enfant le problème spécifique posé par son comportement.

Les critiques et les plaintes vous mettent-elles toujours trop en colère pour vous demander si elles sont justifiées ?

• Pouvez-vous entendre des plaintes et des critiques de la part de votre enfant sans vous mettre en colère ? Lui renvoyez-vous des critiques et des plaintes ou êtes-vous capable de réfléchir, d’écouter et d’explorer ?

• Êtes-vous capable de rester concentré sur les problèmes ou les tracas de votre enfant sans le punir en ridiculisant ses plaintes ou en l’accusant de vous manquer de respect ?

Il peut être désagréable de vous poser ces questions ; mais si vous pouvez réfléchir à votre propre comportement et être attentif à la réaction d’un enfant, vous devriez pouvoir remplacer les défenses qui génèrent une relation toxique par les réactions qui facilitent l’attention et la compréhension.

Extrait de "Les mères toxique, les comprendre pour se libérer de leur emprise", Terri Apter, (Ixelles éditions), 2013. Pour acheter ce livre, cliquez ici.