Prendre un bain chaud peut avoir des effets positifs sur notre métabolisme, car l'exposition du corps à la chaleur permet de réguler la montée en glycémie qui se produit consécutivement à un repas, à faire baisser la la quantité de sucre dans le sang.
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40 MINUTES DANS 40 DEGRES
8 août 2016
Et s'il était possible d'obtenir les mêmes résultats en prenant un bain chaud qu'en ayant fait du sport
Si elle est bien contrôlée, une exposition du corps à la chaleur lors d'un bain très chaud peut avoir les mêmes effets métaboliques que ceux d'une séance de sport.
Cyril Schmit est chercheur à l'INSEP (Institut national du sport, de l'expertise et de la performance), en charge de la mission scientifique “Training and competing in the Heat”.
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Cyril Schmit est chercheur à l'INSEP (Institut national du sport, de l'expertise et de la performance), en charge de la mission scientifique “Training and competing in the Heat”.