À Propos

Yves Dauvilliers est responsable de l’Unité du Sommeil, Département de Neurologie du CHRU de Montpellier. Il fait également partie de l'unité de l'INSERM U1061 et est coordinateur national des centres de référence narcolepsie et Hypersomnie idiopathique

 

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Discrimination

Passage a l’heure d’hiver : bonne nouvelle pour les Bretons, mauvaise pour les habitants de la côte d’Azur

Le passage à l'heure d'hiver, dans la nuit de samedi à dimanche, nous a fait reculer d'une heure. Un changement pas complètement anodin pour les organismes.
29/10/2017 - 16h42
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Coup de barre

Une heure de sommeil en plus avec le changement d’heure à ne surtout pas rater... Ces graves risques que nous prenons à tous dormir de moins en moins

Le passage à l'heure d'hiver est pour ce dimanche en France. L'occasion de dormir une heure de plus la nuit prochaine : à trois heures du matin, il sera en fait deux heures. Et éventuellement de décider de se coucher un peu plus tôt à l'avenir, tant les effets du manque de sommeil sur la santé sont importants.
31/10/2014 - 12h42
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Hips !

Souffrez-vous d’ivresse du sommeil au réveil ?

L'ivresse du sommeil touche 1 personne sur 7. Entre confusion et mauvaise humeur, ses symptômes s'apparentent à ceux de l'ivresse.
28/08/2014 - 08h44
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Grasse mat'

Social Jet-Lag : ce qui explique que l'on ait plus de mal à se lever le lundi matin après deux jours de repos qu'un vendredi après 5 jours de boulot

Il est toujours étonnant de s'apercevoir de l'immense difficulté à se lever un lundi matin, alors que le vendredi ne nous pose aucun problème. En réalité, si bon nombre de facteurs peuvent l'expliquer, la réponse se trouve surtout dans un décalage entre les cycles de sommeil du weekend et de la semaine.
11/08/2014 - 10h18
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ZZZzzz

Gros ou petits dormeurs : la science comprend enfin pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil

Dans la vie, il y a deux catégories de personne : les gros et les petits dormeurs. Une récente étude américaine montre que le besoin de sommeil n'est pas lié au mode de vie, mais résulte bien du patrimoine génétique.
09/08/2014 - 09h51
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