À Propos

Maxime Bilodeau est kinésiologue (l'équivalent au Québec du métier de kinésithérapeute), et anime le site "D'Une Foulée A l'Autre", site de réflexion sur le métier de sportif de haut niveau.

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Perles rares

JO, le mythe des 10 000 heures : pourquoi il faut bien plus que de l’entraînement physique et mental pour faire un champion olympique

Vous vous extasiez devant les exploits de nos athlètes, et comme beaucoup, vous vous dites peut-être : pourquoi pas moi ? Et bien détrompez-vous, parce que contrairement à ce qu'affirme la "théorie des 10.000 heures", l'entraînement ne fait pas tout, loin de là !
12/02/2018 - 06h52
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Attention, danger !

Surf, escalade ou marche à pieds ? Hit-parade des sports les plus dangereux de l’été

C'est l'été et vous avez envie de vous dépenser et de vous faire plaisir. Une riche idée mais prudence. Des activités comme la plongée, le football et la marche à pieds, présentent chacun leur lot de risques pour votre corps.
17/08/2017 - 09h53
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NY... If You Can Make it There

Marathon : ce que la science peut vous apprendre pour réussir votre course

Des dizaines de milliers de coureurs et de spectateurs seront dans les rues de New York ce dimanche pour la 44e édition du marathon.
02/11/2014 - 10h29
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Courbatures

S’étirer avant de faire du sport et autres mythes sur ce qui est vraiment bénéfique à notre corps

Il existe beaucoup d'idées préconçues sur ce qui est bon ou non pour notre corps.
27/10/2014 - 17h02
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Attention danger

Les casse-cou de l’été : le classement des sports les plus dangereux des vacances

Entre sports exigeants comme la plongée en apnée, et sports "coup de poker" à l'instar du saut extrême, l'été peut apparaître comme la saison de tous les dangers en termes d'activités sportives.
08/08/2014 - 11h24
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