À Propos

Emmanuelle Robin est l'auteur de Maigrir et garder le sourire, aux éditions du Toucan.

Journaliste gourmande pour la presse féminine, elle s'est longuement penchée sur nos comportements alimentaires, tant d'un point de vue nutritionnel, que psychologique et sociologique.

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Alliés de choc

Les forums sur Internet ou comment se sentir moins seul pendant son régime

Quand on décide de maigrir, on a souvent tendance à se couper du monde, la plupart du temps pour éviter les tentations. Emmanuelle Robin affirme qu’Internet a changé la donne en offrant la possibilité d’échanger autour de la diététique. Extraits de « Maigrir et garder le sourire » (2/2).
15/07/2012 - 09h48
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Manger Bouger

Ces fausses bonnes habitudes alimentaires qu’il faut gommer pour maigrir

Finir son assiette, ne pas manger de pain, éviter le grignotage, tous ces petits reflexes ne seraient en réalité pas conseillés pour perdre du poids. Emmanuelle Robin en dresse une liste non-exhaustive afin de garder la ligne. Extraits de « Maigrir et garder le sourire ! » (1/2).
14/07/2012 - 09h20
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