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Lutter contre le blues hivernal
L’hiver apporte bien plus que des pulls moches : voilà comment il impacte votre corps comme votre esprit
Les courtes journées d’hiver peuvent avoir une influence sur votre cerveau.
Morosité
La saison de la déprime hivernale est là et voilà comment y faire face (même si vous n’aviez pas conscience d’être aussi concerné…)
Il n’est pas rare de se sentir fatigué et abattu pendant la saison hivernale. Ce phénomène, qui disparaît le plus souvent au printemps, touche environ 10% de la population