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Alerte santé mentale
Anxiété et dépression : quand les expériences de méditation pleine conscience produisent l’effet inverse de celui recherché
Selon des universitaires britanniques, la pleine conscience provoquerait crises de panique, dépression ou dissociation chez 25% de ceux qui la pratiquent.
Champions du monde des râleurs ?
Râler à tout bout de champ : une passion française aux surprenants effets bénéfiques
Cette spécificité française peut-elle être considérée comme un atout sur le plan physique comme psychique pour la gestion de nos émotions ? Le fait de râler serait-il bénéfique et libérateur d'un point de vue physique et psychique ?