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Repas de fête
Réveillon de Noël : tout savoir pour réussir sans danger la traversée du champ de mines caloriques
Les fêtes de fin d'année sont pour la plupart des Français l'occasion de grands repas de famille, où la table déborde de mets qui ne sont pas tous les alliés d'une alimentation saine. Pourtant, un repas de Noël gourmand peut tout à fait être équilibré.
Confessions intimes
Infidélité, colère parentale incontrôlée, gourmandise... Toutes ces astuces qui permettent d'arrêter de culpabiliser
Dans la réédition de son bestseller "Feeling Good : The New Mood Therapy", le docteur en psychiatrie David Burns décrit cinq tactiques qui permettent d'éviter de culpabiliser.
Super size me !
Ce régime français qui fascine les Américains : comment être gourmand et (relativement) mince
Au royaume du king size, les Américains lorgnent avec envie sur la silhouette des Français. Ils s'étonnent de nous voir nous gaver de fromage et de saucisson tout en gardant un poids sensiblement inférieur au leur.