En direct
Best of
Best of du 12 au 18 octobre
En direct
Flash-actu
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

Agression sexuelle : ça s'aggrave pour Patrick Bruel ; 25 ans et toutes ses dents, Madonna a un nouveau toyboy ; Céline Dion rate son 1er concert et ne sait plus où elle en est ; Les secrets du revirement de Laeticia Hallyday

02.

Les musulmans persécutés en France ? La réalité par les chiffres

03.

Les Mormons : l'influence du cercle des conseillers d'Emmanuel Macron

04.

Privatisations : On pourra acheter des actions de la FDJ mais ça ne sera pas le loto

05.

Quand Eric Zemmour déclare que les homosexuels "choisissent leur sexualité"

06.

La politique est un sport à 28. Et à la fin, c’est la Grande-Bretagne qui gagne

07.

Ce "petit" problème de ressources humaines qui complique la réindustrialisation de la France

01.

Omar Sy, Pascal Boniface, Rokhaya Diallo, pourriez-vous regarder la photo d'Havrin Khalaf, violée et assassinée par les supplétifs d'Erdogan ?

02.

Privatisations : On pourra acheter des actions de la FDJ mais ça ne sera pas le loto

03.

Comment Carlos Ghosn a été expulsé de la tête de Renault en quelques heures

04.

A Londres, des militants du mouvement Extinction Rebellion auraient été payés 450 euros par semaine

05.

Les musulmans persécutés en France ? La réalité par les chiffres

06.

Non, il ne faut pas parler de Mohamed Merah, ni des souffrances des chrétiens d'orient : la croisade de France Culture contre l'islamophobie des médias

01.

Emmanuel Macron saura-t-il éviter le piège tendu par les islamistes (et aggravé par les idiots utiles du communautarisme) ?

02.

Ressusciter LR : mission impossible pour Christian Jacob ?

03.

Voile : toutes celles qui le portent ne sont pas islamistes, mais aucune ne peut décider seule de sa signification

04.

Les musulmans persécutés en France ? La réalité par les chiffres

05.

Omar Sy, Pascal Boniface, Rokhaya Diallo, pourriez-vous regarder la photo d'Havrin Khalaf, violée et assassinée par les supplétifs d'Erdogan ?

06.

Les policiers arrêtent un jeune de 17 ans en pleine relation sexuelle avec une jument

ça vient d'être publié
décryptage > Culture
Atlanti-Culture

"La Bruyère, portrait de nous-mêmes" de Jean-Michel Delacomptée : un portrait captivant

il y a 8 min 37 sec
pépites > France
Mouvement social
Grève à la SNCF : Edouard Philippe déplore un "détournement du droit de retrait"
il y a 1 heure 17 min
décryptage > Media
L'art de la punchline

Un 18 octobre en tweets : Jean-Sébastien Ferjou en 280 caractères

il y a 2 heures 45 min
décryptage > France
Bonnes feuilles

La douloureuse question du suicide dans la police

il y a 3 heures 57 min
décryptage > Economie
industrie

Ce "petit" problème de ressources humaines qui complique la réindustrialisation de la France

il y a 4 heures 18 min
décryptage > High-tech
Icônes

Emojis, instagram et selfie : cette bascule vers une civilisation de l’image qui nous tombe sur la tête

il y a 4 heures 36 min
rendez-vous > Media
Revue de presse people
Agression sexuelle : ça s'aggrave pour Patrick Bruel ; 25 ans et toutes ses dents, Madonna a un nouveau toyboy ; Céline Dion rate son 1er concert et ne sait plus où elle en est ; Les secrets du revirement de Laeticia Hallyday
il y a 5 heures 7 sec
pépites > Europe
Catalogne
Grève générale : très forte mobilisation des indépendantistes catalans dans les rues de Barcelone
il y a 19 heures 55 min
pépites > Justice
EI
La justice française a émis un mandat d'arrêt international contre Abou Bakr al-Baghdadi
il y a 20 heures 55 min
décryptage > Culture
Atlanti-Culture

"Surface" d'Olivier Norek : la découverte d’un corps disparu depuis 25 ans relance "une affaire classée"

il y a 21 heures 57 min
pépite vidéo > Europe
Catalogne
Les images des violences à Barcelone en marge de la manifestation des indépendantistes catalans
il y a 30 min 8 sec
pépites > Europe
Chambre des communes
Brexit : journée décisive et vote historique au Parlement britannique
il y a 1 heure 47 min
décryptage > Politique
Bonnes feuilles

Les Mormons : l'influence du cercle des conseillers d'Emmanuel Macron

il y a 3 heures 54 min
décryptage > Culture
Shakespeare revient, ils sont devenus fous !

Pendant des siècles, Othello a été noir : le théâtre des Abbesses a mis fin à ce scandale

il y a 4 heures 4 min
décryptage > Politique
Avenir de la droite

La petite mort des Républicains

il y a 4 heures 26 min
décryptage > Economie
Atlantico Business

Renault en plein chaos post Ghosn

il y a 4 heures 51 min
décryptage > France
Atlantico.fr opération Sentinelle Vigipirate
"Années de plomb"

Pression islamiste : quelles leçons de la guerre froide et du "containment" de la menace intérieure communiste ?

il y a 5 heures 3 min
pépite vidéo > International
Meilleur président ?
Donald Trump ironise sur le bilan d'Emmanuel Macron sur la question du chômage
il y a 20 heures 20 min
light > Politique
Lettre ouverte
Yassine Belattar décide de démissionner du Conseil présidentiel des villes
il y a 21 heures 29 min
décryptage > Culture
Atlanti-Culture

"Avant que j'oublie" de Anne Pauly : un magnifique roman sur le deuil

il y a 22 heures 48 min
© Capture d'écran
© Capture d'écran
Quand je me compare, je me désole

Instagram serait le réseau social le plus dommageable pour la santé mentale. Mais YouTube peut vous faire du bien

Publié le 06 juin 2017
Instagram est un réseau social qui n'est pas innocent. Les utilisateurs qui s'y connectent trop souvent peuvent souffrir de ce qu'ils voient. Les images postés et le décalage avec la réalité des utilisateurs crée ce problème prévient la Société Royale de Santé Mentale britannique.
Catherine Grangeard est psychanalyste. Elle est l'auteur du livre Comprendre l'obésité chez Albin Michel, et de Obésité, le poids des mots, les maux du poids chez Calmann-Lévy.Elle est membre du Think Tank ObésitéS, premier groupe de réflexion...
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Catherine Grangeard
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Catherine Grangeard est psychanalyste. Elle est l'auteur du livre Comprendre l'obésité chez Albin Michel, et de Obésité, le poids des mots, les maux du poids chez Calmann-Lévy.Elle est membre du Think Tank ObésitéS, premier groupe de réflexion...
Voir la bio
Ajouter au classeur
Vous devez être abonné pour ajouter un article à votre classeur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Lecture Zen
Vous devez être abonné pour voir un article en lecture zen.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Instagram est un réseau social qui n'est pas innocent. Les utilisateurs qui s'y connectent trop souvent peuvent souffrir de ce qu'ils voient. Les images postés et le décalage avec la réalité des utilisateurs crée ce problème prévient la Société Royale de Santé Mentale britannique.

Atlantico : Une étude réalisée par la Société royale de santé publique montre que les réseaux sociaux, au premier rang desquels on retrouve Instagram et Snapchat ont des effets négatifs sur la santé mentale des utilisateurs. Quels sont ces dommages les plus répandus provoqués par les réseaux sociaux ? En quoi font-ils du mal à la santé mentale des utilisateurs ? 

Catherine Grandgeard : Il est difficile de quitter le réseau social qui continue à vivre quand on va dormir par exemple. On a l’impression de rater quelque chose, de perdre du temps. Ainsi, certains vont rester éveillés tardivement, en dépit de leur propre fatigue, qu’ils ne ressentent pas car les réseaux sociaux sont addictifs. Il y a un "effet retard", la fatigue se manifeste quand il faut aller en cours, travailler. Les ados sont particulièrement concernés par cet aspect. Ils n’ont pas envie de se coucher quand ils font quelque chose qui leur plait et le lendemain pour se lever, c’est l’enfer. Se concentrer en cours, idem. De là, des réactions caractérielles vont éclore et ça peut mal tourner.

Les ados ne sont pas les seuls concernés, bien sûr. Autre exemple, la comparaison entre la vie en paillettes des stars et sa morne vie fait des ravages. Certaines personnes fantasment tellement que le quotidien devient insupportable.

Instagram illustre bien ce problème. Il y a un décalge entre les belles photos postées et la réalité des utilisateurs qui les regardent. L'aspect positif, les endroits incroybales comme les grandes villes, les paysages et les rencontres renforcent ce sentiment de malaise chez cuex qui regardent ces photos et sont ennuyés de ne pas avoir la même vie. Plus l’équilibre psychique est fragile, plus le risque est élevé. C’est vrai comme dans toutes les addictions. Ce n’est pas tant le produit qui est dangereux que l’effet produit sur tel utilisateur. De nombreuses personnes vous diront avoir très bien supporté de fumer de l’herbe, boire sans modération, ou passer des nuits sur des réseaux sociaux sans autres dérèglements majeurs. Mais, certaines personnes se révèlent plus vulnérables. Certaines deviennent alors dépendantes. Elles ne peuvent plus gérer. Elles ont besoin de leur source de jouissance. Les réseaux sociaux, puisque c’est notre sujet du jour et que je voulais resituer dans une longue chaîne de produits et de pratiques rendant dépendants, eh bien ces réseaux fournissent une dose d’excitation qui produit un plaisir auquel renoncer coûte si on n’a rien d’autre d’aussi palpitant à s’offrir.

La "vraie vie" peut sembler sans intérêt face à ce qui se passe sur l’écran. Le corps, par exemple, son corps avec ses imperfections, alors que le corps mis en scène à l’écran est si merveilleux, si inaccessible que le sien fait littéralement déprimer par comparaison. Il peut devenir insupportable et objet d’attaques, que ce soit avec une nourriture en excès, ou à l’inverse insuffisante, toujours inadaptée.

La sexualité est aussi si différente entre le monde réel et celui du monde virtuel. Beaucoup de passages à l’acte, douloureux dans l’après-coup, ont des racines de ce côté de l’écran…

Sur quelle tranche d'âge retrouve-t-on le plus de problèmes ? Quelle importance les gens accordent-ils aux réseaux sociaux ? 

Les habitudes s’enracinent dans l’enfance. Aussi, les jeunes générations nées avec les réseaux sociaux sont obligatoirement plus sujettes à d’éventuels excès. Il est donc recommandé à des parents eux-mêmes très addicts prudence et réflexion. Il est indispensable de se poser quelques questions sur le rapport que l’on entretient avec ces réseaux. En soi, ils ne représentant pas un danger. C’est leur utilisation qui peut en présenter un.

L’importance accordée à ces réseaux peut prendre une telle ampleur, puisqu’ils sont toujours disponibles comme on veut, quand on veut… Contrairement aux autres réseaux dans lesquels on est inséré. On ne peut aller en dehors des heures d’ouverture où que ce soit, on ne peut déranger qui que ce soit au milieu de la nuit ou en pleine journée quand les gens sont par ailleurs occupés. Le principe de plaisir domine avec l’utilisation illimitée des réseaux sociaux. C’est open bar. L’immédiateté des réactions, de leurs diffusions a des conséquences que le temps plus long de la réflexion modifie. 

Poster sur des réseaux sociaux quelque chose qui va se propager alors qu’on n’a plus envie de l’assumer d’ici quelques heures peut ruiner une réputation, une confiance en soi et en autrui. De très graves dépressions s’en suivent. J’ai reçu dans mon cabinet de psychanalyste plusieurs adolescent-es dans ces situations depuis quelques années. C’est totalement lié aux réseaux sociaux. Au collège, au lycée, tout le monde accorde une importance absolue à ces réseaux. Or la prudence et l’adolescence ne riment pas. C’est l’imprudence qui rime avec l’adolescence. C’est l’âge de l’impulsivité, de la spontanéité. Certains manipulateurs, ou manipulatrices vont en abuser…

Pour instagram, la particularité des photos déplace évidemment l’accent sur l’image. Cette image qui peut faire tant souffrir lorsqu’elle n’est pas idéale, ou vécue subjectivement comme telle. Chaque réseau social tape sur des points de fragilité spécifiques.

Quels sont les conseils que l'on peut donner aux gens pour qu'ils puissent vivre mieux leur vie avec les réseaux sociaux ? ​

Comme souvent, la modération sera le conseil numéro un. La prudence, la réflexion… Mais, on vient juste de dire que c’est antinomique avec ce qui rend addict, avec l’adolescence… Alors ? C’est comme pour tout le reste, la sécurité est à débattre dès l’enfance. On apprend à traverser la route, à lâcher la main. Il faut apprendre à consommer ces réseaux qui sont addictifs. Ils existent, comment on va s’en servir, va-t-on en être les objets ou des utilisateurs ? 

Les diaboliser est néfaste. Ceux qu’ils attirent au-delà de la raison ne vous écouteront pas. En revanche, s’adresser à eux pour qu’ils soient en mesure d’analyser leurs potentiels, avec qualités et défauts est plus pertinent. Regarder ensemble ce qui se passe sur les réseaux qui plaisent, si c’est possible, cela permet de sociabiliser l’usage. Par exemple… Selon les contextes, trouver ses propres solutions pour ne pas que l’utilisateur s’isole dans un monde parallèle est toujours une bonne chose. Il n’y a pas de " recette 100% réussie ". La vraie vie est plus complexe. 

Qu’est-ce qui fascine dans tel réseau social, telle personne, c’est cela la question à dérouler, dans tous ses retranchements quand quelqu’un commence à en avoir un usage immodéré. Qu’est- ce que cette personne y cherche, y fuit… Le sait-elle, elle-même ? Quelle intensité s’y trouve alors que la vie est si plate ? Ce n’est pas parce qu’elle n’a pas une réponse immédiate que l’on abandonne la quête. Bien au contraire…

Déjà admettre que l’on est dans une situation de dépendance est le premier pas pour s’en distancier. Pour conclure, pour mieux vivre avec les réseaux sociaux, il faut mieux vivre, tout court. Ainsi, on les remet à leur place ! C’est-à-dire une place bien agréable, qui complète les sources de satisfaction, ouvre des contacts… tout l’inverse que se replier, se refermer !

Les commentaires de cet article sont à lire ci-après
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

Agression sexuelle : ça s'aggrave pour Patrick Bruel ; 25 ans et toutes ses dents, Madonna a un nouveau toyboy ; Céline Dion rate son 1er concert et ne sait plus où elle en est ; Les secrets du revirement de Laeticia Hallyday

02.

Les musulmans persécutés en France ? La réalité par les chiffres

03.

Les Mormons : l'influence du cercle des conseillers d'Emmanuel Macron

04.

Privatisations : On pourra acheter des actions de la FDJ mais ça ne sera pas le loto

05.

Quand Eric Zemmour déclare que les homosexuels "choisissent leur sexualité"

06.

La politique est un sport à 28. Et à la fin, c’est la Grande-Bretagne qui gagne

07.

Ce "petit" problème de ressources humaines qui complique la réindustrialisation de la France

01.

Omar Sy, Pascal Boniface, Rokhaya Diallo, pourriez-vous regarder la photo d'Havrin Khalaf, violée et assassinée par les supplétifs d'Erdogan ?

02.

Privatisations : On pourra acheter des actions de la FDJ mais ça ne sera pas le loto

03.

Comment Carlos Ghosn a été expulsé de la tête de Renault en quelques heures

04.

A Londres, des militants du mouvement Extinction Rebellion auraient été payés 450 euros par semaine

05.

Les musulmans persécutés en France ? La réalité par les chiffres

06.

Non, il ne faut pas parler de Mohamed Merah, ni des souffrances des chrétiens d'orient : la croisade de France Culture contre l'islamophobie des médias

01.

Emmanuel Macron saura-t-il éviter le piège tendu par les islamistes (et aggravé par les idiots utiles du communautarisme) ?

02.

Ressusciter LR : mission impossible pour Christian Jacob ?

03.

Voile : toutes celles qui le portent ne sont pas islamistes, mais aucune ne peut décider seule de sa signification

04.

Les musulmans persécutés en France ? La réalité par les chiffres

05.

Omar Sy, Pascal Boniface, Rokhaya Diallo, pourriez-vous regarder la photo d'Havrin Khalaf, violée et assassinée par les supplétifs d'Erdogan ?

06.

Les policiers arrêtent un jeune de 17 ans en pleine relation sexuelle avec une jument

Commentaires (1)
Ecrire un commentaire
Vous devez être abonné pour rédiger un commentaire.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Nos articles sont ouverts aux commentaires sur une période de 7 jours.
Face à certains abus et dérives, nous vous rappelons que cet espace a vocation à partager vos avis sur nos contenus et à débattre mais en aucun cas à proférer des propos calomnieux, violents ou injurieux. Nous vous rappelons également que nous modérons ces commentaires et que nous pouvons être amenés à bloquer les comptes qui contreviendraient de façon récurrente à nos conditions d'utilisation.
*Toute validation est définitive, vous ne pourrez pas rééditer votre commentaire.
tubixray
- 06/06/2017 - 09:00
Depuis 1994 toujours pareil
Année de l'arrivée d'internet en France, tant que l'on parvient à distinguer et isoler ce que l'on trouve sur la "toile" de sa vraie vie, le quotidien n'a pas à en souffrir ..... Parfois les deux se rejoignent ce qui est plus délicat .... Avec les smartphones tout est démultiplié.