En direct
Best of
Best of du 10 au 16 octobre
En direct
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

Coronavirus : L’Etat freine-t-il des médicaments français qui pourraient être efficaces ?

02.

Covid-19 : plusieurs départements vont basculer en alerte maximale jeudi

03.

Covid-19 : voilà ce que l’Etat n’a toujours pas compris sur son incapacité à enrayer la deuxième vague

04.

Et Idriss Sihamedi décida d’entrer en guerre contre Gérald Darmanin…

05.

Ce mea culpa qu’Emmanuel Macron devrait prononcer avant qu’on puisse vraiment croire à sa détermination contre l’islamisme

06.

Discours d’Emmanuel Macron à la Sorbonne : "Samuel Paty est devenu vendredi le visage de la République"

07.

Mort de Samuel Paty : le terroriste était en contact avec les auteurs des vidéos qui visaient l'enseignant

01.

Gérald Darmanin & Brad Pitt bientôt papas, M. Pokora bientôt marié; Voici pense que le bébé de Laura Smet s'appelle Léo, Closer Jean-Philippe; Adele aurait succombé au charme de l'ex (cogneur) de Rihanna; Kanye West propose l'union libre à Kim Kardashian

02.

Comment les islamistes ont réussi à noyauter la pensée universitaire sur... l’islamisme

03.

Décapitation islamiste : est-il encore temps d’arrêter la spirale infernale… et comment ?

04.

Islamisme : la République de la complaisance

05.

Coronavirus : L’Etat freine-t-il des médicaments français qui pourraient être efficaces ?

06.

Professeur décapité : souvenons-nous de la phrase d'Arletty

01.

Décapitation islamiste : est-il encore temps d’arrêter la spirale infernale… et comment ?

02.

Professeur décapité : voilà ce que nous coûtera notre retard face à l’islamisme

03.

Islamisme : la République de la complaisance

04.

Professeur décapité : souvenons-nous de la phrase d'Arletty

05.

Professeur décapité à Conflans-Sainte-Honorine : "Il a été assassiné parce qu'il apprenait à des élèves la liberté d'expression"

06.

Professeur décapité : "je crains plus le silence des pantoufles que le bruit des bottes"

ça vient d'être publié
décryptage > Politique
A l’Ouest, rien de nouveau

Le terrorisme fait-il encore bouger les lignes chez les électeurs ?

il y a 6 min 33 sec
décryptage > High-tech
Menace incontrôlable en vue ?

Ces deepfakes de photos de (vraies) femmes nues que des bots génèrent à la chaîne

il y a 26 min 55 sec
décryptage > Société
Lutte contre le séparatisme

Non, la République ne peut pas protéger les musulmans de l’islam radical et voilà pourquoi

il y a 1 heure 49 min
décryptage > France
Lutte contre le séparatisme

Dissolution des organisations salafistes : le temps des actes

il y a 2 heures 45 min
décryptage > Economie
Atlantico Business

Syndicats et patronat main dans la main pour s’opposer au gouvernement

il y a 2 heures 54 min
pépites > Justice
Terrorisme
Sept personnes mises en examen après l'assassinat de Samuel Paty
il y a 3 heures 46 min
pépite vidéo > France
Hommage national
Retrouvez l’hommage d’Emmanuel Macron à Samuel Paty
il y a 14 heures 13 min
pépites > Santé
Extension du couvre-feu
Covid-19 : plusieurs départements vont basculer en alerte maximale jeudi
il y a 18 heures 43 min
décryptage > Culture
Atlanti Culture

"Les Inconsolés" de Minh Tran Huy : une histoire d’amour tragique, un conte féérique, un thriller gothique, une intrigue magistrale, l’exotisme du Vietnam…, un superbe roman

il y a 21 heures 15 min
décryptage > France
Majorité pacifique

Sera-t-il possible d’inverser le tragique déclin des institutions françaises en évitant la case violence ?

il y a 22 heures 51 min
décryptage > Santé
Coronavirus

Covid-19 : l’Allemagne investit massivement dans un plan de ventilation et la France serait bien inspirée de l’imiter

il y a 17 min 24 sec
pépite vidéo > France
"Réparer la France"
Le général Pierre de Villiers estime "qu'il y a désormais un risque de guerre civile en France"
il y a 1 heure 6 min
décryptage > International
Conflit au Haut-Karabagh

Il faut sauver les Karabaghiotes, pas le groupe de Minsk

il y a 2 heures 26 min
décryptage > Société
Islam vaincra !

Et Idriss Sihamedi décida d’entrer en guerre contre Gérald Darmanin…

il y a 2 heures 50 min
décryptage > Education
Education nationale

Hommage à Samuel Paty : Emmanuel Macron dénonce les lâches qui ont livré le professeur aux barbares mais oublie de cibler le "pas-de-vagues"

il y a 3 heures 1 min
light > Terrorisme
Biopic
Le réalisateur Clint Eastwood sera convoqué au procès de l'attentat du Thalys
il y a 13 heures 29 min
pépites > France
Hommage national
Discours d’Emmanuel Macron à la Sorbonne : "Samuel Paty est devenu vendredi le visage de la République"
il y a 14 heures 56 min
pépites > Justice
PNAT
Attentat de Conflans-Sainte-Honorine : le procureur du Parquet national antiterroriste livre de nouveaux éléments sur l'enquête
il y a 19 heures 38 min
décryptage > Culture
Atlanti-Culture

"Michel-Ange" de Andreï Konchalovsky : dans un film éloigné de toute prétention biographique, Michel-Ange, un artiste confronté à la fièvre et à la folie de sa force créatrice… Sublime

il y a 21 heures 37 min
décryptage > Santé
Lutte contre la Covid-19

Coronavirus : L’Etat freine-t-il des médicaments français qui pourraient être efficaces ?

il y a 23 heures 13 min
© Reuters
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit l'adage. Et peut-être pas sans raison.
© Reuters
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit l'adage. Et peut-être pas sans raison.
Opposition de styles

Et le monde appartient à ceux...? Lève tôt ou couche tard, le match

Publié le 19 décembre 2014
Entre les lève-tôt et les lève-tard, il est une catégorie qui, au regard des impératifs de notre société, est largement avantagée. Et cela se retrouve même dans l'ascension socio-professionnelle.
Atlantico.fr
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Rédaction Atlantico
Voir la bio
Bruno Comby
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)
Voir la bio
Ajouter au classeur
Vous devez être abonné pour ajouter un article à votre classeur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Lecture Zen
Vous devez être abonné pour voir un article en lecture zen.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Entre les lève-tôt et les lève-tard, il est une catégorie qui, au regard des impératifs de notre société, est largement avantagée. Et cela se retrouve même dans l'ascension socio-professionnelle.

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit l'adage. Et peut-être pas sans raison. Des études scientifiques menées sur les couche-tard et lève-tôt, résumées notamment dans une vidéo diffusée sur la chaîne AsapSCIENCE, tendent à relever que les personnes qui aiment voir le soleil se lever tous les matins réussissent globalement mieux dans la société, dans la mesure où elles s'adaptent plus facilement au travail entre 9 heures et 17 heures imposé par notre modèle de société. "Les  recherches sur le sujet démontrent que les lève-tôt bénéficient d'avantages par rapport aux couche-tard, confirme Bruno Comby, polytechnicien et auteur de L'Eloge de la sieste paru en 2005. Ils occupent ainsi souvent des postes plus élevés dans la hiérarchie sociale". Bien malgré eux, les couche-tard pâtissent au contraire dans une certaine mesure d'un phénomène baptisé "décalage horaire social" : leur rythme de vie ne correspond pas au fonctionnement de la société, qui impose assez souvent d'être opérationnel tôt dans la journée, comme le rappelle un article publié sur le Huffington Post.

Pire encore, une étude japonaise publiée en 2013 révèle que les couche-tard ont tendance à être plus facilement sujets à l'anxiété, la dépression nerveuse et aux addictions comme le tabac, l'alcool ou la malbouffe. Le phénomène avait déjà été relevé par les chercheurs de l'université de Roehampton au Royaume-Uni, qui avaient prouvé en 2011 que les lève-tôt avaient généralement un indice de masse corporelle plus faible que les noctambules.

Mais les couche-tard ne sont évidemment pas voués à un sombre destin. Assez logiquement, les oiseaux de nuit sont plus opérationnels en fin de journée que les alouettes et sont par ailleurs considérés comme étant plus créatifs. "La créativité est meilleure le soir parce que l'on est en généralement plus proche du rêve que de la conscience, détaille Bruno Comby. D'ordinaire, la censure psychologique fait que l'on contrôle tout ce que l'on pense : c'est moins le cas lorsque l'on est fatigué. Les idées s'imposent d'une certaine manière à nous, la concentration étant moins importante sur cette période. C'est la raison pour laquelle des musiciens, écrivains ou poètes travaillent parfois tard la nuit".

Reste que de devenir un chef d'entreprise de haut vol ou un Balzac en puissance ne se commande pas vraiment. Se coucher tôt ou tard semble être notamment déterminé par des facteurs génétiques, ainsi que par des facteurs environnementaux. "Il existe sans doute une prédisposition génétique à être lève-tôt ou couche-tard, analyse Bruno Comby. Il est possible d'identifier des gènes plus présents chez l'une ou l'autre catégorie de dormeurs. Mais les facteurs environnementaux jouent un rôle plus important à mon avis. C'est notamment le cas de la lumière, qui constitue le principal synchronisateur de nos rythmes circadiens. Or, la lumière artificielle joue un rôle important et peut modifier les cycles de sommeil. En attendant, tout porte à croire qu'il vaut quand même mieux être du matin que l'inverse".

Les commentaires de cet article sont à lire ci-après
Commentaires (2)
Ecrire un commentaire
Vous devez être abonné pour rédiger un commentaire.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Nos articles sont ouverts aux commentaires sur une période de 7 jours.
Face à certains abus et dérives, nous vous rappelons que cet espace a vocation à partager vos avis sur nos contenus et à débattre mais en aucun cas à proférer des propos calomnieux, violents ou injurieux. Nous vous rappelons également que nous modérons ces commentaires et que nous pouvons être amenés à bloquer les comptes qui contreviendraient de façon récurrente à nos conditions d'utilisation.
*Toute validation est définitive, vous ne pourrez pas rééditer votre commentaire.
vangog
- 20/12/2014 - 00:19
Oui mais...ceux qui dorment beaucoup vivent plus longtemps...
...selon une autre étude! Y aurait-il un capital-vie à taux horaire fixe? Ceux qui se lèvent tard sont aussi plus créatifs...comme quoi...il faut de tout pour faire un monde et les seuls qui ont tort sont ceux qui veulent tout formater...suivez mon clavier!
Anouman
- 19/12/2014 - 19:23
Lève tôt, couche tard
L'idéal est évidemment d'être les deux et d'être en forme en ne dormant que cinq heures par nuit.