En direct
Best of
Best of du 28 mars au 3 avril
En direct
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

Alors que tout s’effondre, l’économie et le moral, une seule bonne nouvelle : les banques ne feront pas faillite

02.

Ce risque politique énorme que prend le gouvernement en ne limogeant pas le Préfet Lallement

03.

"Ils enterrent des Pokémon" : un journaliste de BFMTV dérape pendant l'hommage aux victimes chinoises du Coronavirus

04.

Crise sanitaire et manque de réactivité : la France est-elle dirigée par des fonctionnaires non élus ?

05.

Coronavirus : les fonctionnaires qui nous sauvent et ceux qui nous plombent (voire pire...)

06.

Voilà comment se passe le déconfinement à Wuhan (et ce que ça nous apprend sur la réalité de la violence de l’épidémie)

07.

Corona : la production de la célèbre bière va s’interrompre suite aux mesures de restriction au Mexique

01.

La rue arabe vue de la rue parisienne

02.

Le transmédia : quand la fiction s’invite dans votre lit

01.

Coronavirus : les fonctionnaires qui nous sauvent et ceux qui nous plombent (voire pire...)

02.

Covid-19 et chloroquine : et si l'on écoutait le Dr Vladimir Zelenko nous parler de sa propre expérience ?

03.

Yazdan Yazdapanah, qui coordonne les essais contre le coronavirus, est-il l'homme des laboratoires américains ?

04.

Philippe Juvin : "Les chefs et petits chefs de l’administration qui nous entravent face à l’urgence devront répondre de leurs actions après cette crise"

05.

Jean-Noël Fabiani : "Il ne pourra pas y avoir de sortie du confinement sans dépistage de masse, ni mesures de très grande précaution"

06.

Et maintenant voici Emmanuel la - menace - : « on se souviendra de ceux qui n’auront pas été à la hauteur » !

01.

Tests : la stratégie du gouvernement nous accule à un (nouveau) retard évitable

02.

Coronavirus : les fonctionnaires qui nous sauvent et ceux qui nous plombent (voire pire...)

03.

Philippe Juvin : "Les chefs et petits chefs de l’administration qui nous entravent face à l’urgence devront répondre de leurs actions après cette crise"

04.

Covid-19 et chloroquine : et si l'on écoutait le Dr Vladimir Zelenko nous parler de sa propre expérience ?

05.

Ce risque politique énorme que prend le gouvernement en ne limogeant pas le Préfet Lallement

06.

Crise du coronavirus : Nicolas Sarkozy, le recours silencieux ?

ça vient d'être publié
pépites > Sport
Machisme
Clémentine Sarlat dénonce le harcèlement moral et les remarques sexistes qu'elle a subies à "Stade 2"
il y a 6 heures 3 min
décryptage > Politique
La voix de son maître

Derrière le cas Lallement, l’insupportable infantilisation des Français

il y a 7 heures 37 min
light > Culture
Industrie à l'arrêt
Disney repousse une douzaine de films Marvel à cause de l'épidémie
il y a 8 heures 32 min
décryptage > Culture
Atlanti-Culture

"Une histoire populaire du football" : Populaire et subversif : vive le foot !

il y a 10 heures 23 min
pépites > France
Drame
Drôme : deux morts et sept blessés dans une attaque au couteau perpétrée par un demandeur d'asile soudanais
il y a 10 heures 46 min
pépite vidéo > Media
Racisme
"Ils enterrent des Pokémon" : un journaliste de BFMTV dérape pendant l'hommage aux victimes chinoises du Coronavirus
il y a 12 heures 7 min
décryptage > Religion
Besoin de sens

Sauver Pâques : les catholiques se mobilisent pour communier malgré le confinement

il y a 12 heures 46 min
décryptage > Environnement
Rions vert

C comme con, con comme Cochet : il confond le CO2 et le coronavirus !

il y a 13 heures 2 min
décryptage > High-tech
Applis stars du confinement

Voilà comment Zoom et House party peuvent menacer vos données professionnelles ou personnelles

il y a 13 heures 18 min
décryptage > Politique
Dérapages à répétition

Ce risque politique énorme que prend le gouvernement en ne limogeant pas le Préfet Lallement

il y a 13 heures 38 min
pépites > Politique
Défiance
Covid-19 : une majorité de Français jugent que le gouvernement gère mal l'épidémie
il y a 6 heures 59 min
light > Media
Solidarité
Le groupe Canal+ va reverser ses recettes publicitaires de 20h à la Fondation de France
il y a 8 heures 21 min
pépite vidéo > International
Le monde d'avant
Coronavirus : en Suède, sans confinement, la vie continue comme si de rien n'était
il y a 8 heures 51 min
décryptage > Culture
Atlanti-Culture

"Maus", Tomes 1 et 2 : Un roman graphique hors norme

il y a 10 heures 27 min
pépites > Défense
Touchés
Coronavirus : 600 militaires français atteints
il y a 11 heures 2 min
décryptage > International
Vital

Pour éviter les famines, ne pas interrompre le commerce mondial de céréales

il y a 12 heures 37 min
décryptage > Santé
Aller de l'avant

Covid-19: Il faut accélérer, ce n’est jamais trop tard

il y a 12 heures 53 min
décryptage > Education
Imaginaire

Si le coronavirus fait irruption dans les jeux de vos enfants, ne vous faites pas de soucis

il y a 13 heures 8 min
décryptage > Société
Pas de retour à la normale rapide

Déconfinement graduel : attention danger dans l’opinion

il y a 13 heures 25 min
décryptage > Histoire
Bonnes feuilles

Jeanne d'Arc, une dissidente au temps du Moyen Age

il y a 13 heures 47 min
© Reuters
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit l'adage. Et peut-être pas sans raison.
© Reuters
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit l'adage. Et peut-être pas sans raison.
Opposition de styles

Et le monde appartient à ceux...? Lève tôt ou couche tard, le match

Publié le 19 décembre 2014
Entre les lève-tôt et les lève-tard, il est une catégorie qui, au regard des impératifs de notre société, est largement avantagée. Et cela se retrouve même dans l'ascension socio-professionnelle.
Rédaction Atlantico
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Atlantico.fr
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Rédaction Atlantico
Voir la bio
Bruno Comby
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)
Voir la bio
Ajouter au classeur
Vous devez être abonné pour ajouter un article à votre classeur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Lecture Zen
Vous devez être abonné pour voir un article en lecture zen.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Entre les lève-tôt et les lève-tard, il est une catégorie qui, au regard des impératifs de notre société, est largement avantagée. Et cela se retrouve même dans l'ascension socio-professionnelle.

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit l'adage. Et peut-être pas sans raison. Des études scientifiques menées sur les couche-tard et lève-tôt, résumées notamment dans une vidéo diffusée sur la chaîne AsapSCIENCE, tendent à relever que les personnes qui aiment voir le soleil se lever tous les matins réussissent globalement mieux dans la société, dans la mesure où elles s'adaptent plus facilement au travail entre 9 heures et 17 heures imposé par notre modèle de société. "Les  recherches sur le sujet démontrent que les lève-tôt bénéficient d'avantages par rapport aux couche-tard, confirme Bruno Comby, polytechnicien et auteur de L'Eloge de la sieste paru en 2005. Ils occupent ainsi souvent des postes plus élevés dans la hiérarchie sociale". Bien malgré eux, les couche-tard pâtissent au contraire dans une certaine mesure d'un phénomène baptisé "décalage horaire social" : leur rythme de vie ne correspond pas au fonctionnement de la société, qui impose assez souvent d'être opérationnel tôt dans la journée, comme le rappelle un article publié sur le Huffington Post.

Pire encore, une étude japonaise publiée en 2013 révèle que les couche-tard ont tendance à être plus facilement sujets à l'anxiété, la dépression nerveuse et aux addictions comme le tabac, l'alcool ou la malbouffe. Le phénomène avait déjà été relevé par les chercheurs de l'université de Roehampton au Royaume-Uni, qui avaient prouvé en 2011 que les lève-tôt avaient généralement un indice de masse corporelle plus faible que les noctambules.

Mais les couche-tard ne sont évidemment pas voués à un sombre destin. Assez logiquement, les oiseaux de nuit sont plus opérationnels en fin de journée que les alouettes et sont par ailleurs considérés comme étant plus créatifs. "La créativité est meilleure le soir parce que l'on est en généralement plus proche du rêve que de la conscience, détaille Bruno Comby. D'ordinaire, la censure psychologique fait que l'on contrôle tout ce que l'on pense : c'est moins le cas lorsque l'on est fatigué. Les idées s'imposent d'une certaine manière à nous, la concentration étant moins importante sur cette période. C'est la raison pour laquelle des musiciens, écrivains ou poètes travaillent parfois tard la nuit".

Reste que de devenir un chef d'entreprise de haut vol ou un Balzac en puissance ne se commande pas vraiment. Se coucher tôt ou tard semble être notamment déterminé par des facteurs génétiques, ainsi que par des facteurs environnementaux. "Il existe sans doute une prédisposition génétique à être lève-tôt ou couche-tard, analyse Bruno Comby. Il est possible d'identifier des gènes plus présents chez l'une ou l'autre catégorie de dormeurs. Mais les facteurs environnementaux jouent un rôle plus important à mon avis. C'est notamment le cas de la lumière, qui constitue le principal synchronisateur de nos rythmes circadiens. Or, la lumière artificielle joue un rôle important et peut modifier les cycles de sommeil. En attendant, tout porte à croire qu'il vaut quand même mieux être du matin que l'inverse".

Les commentaires de cet article sont à lire ci-après
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

Alors que tout s’effondre, l’économie et le moral, une seule bonne nouvelle : les banques ne feront pas faillite

02.

Ce risque politique énorme que prend le gouvernement en ne limogeant pas le Préfet Lallement

03.

"Ils enterrent des Pokémon" : un journaliste de BFMTV dérape pendant l'hommage aux victimes chinoises du Coronavirus

04.

Crise sanitaire et manque de réactivité : la France est-elle dirigée par des fonctionnaires non élus ?

05.

Coronavirus : les fonctionnaires qui nous sauvent et ceux qui nous plombent (voire pire...)

06.

Voilà comment se passe le déconfinement à Wuhan (et ce que ça nous apprend sur la réalité de la violence de l’épidémie)

07.

Corona : la production de la célèbre bière va s’interrompre suite aux mesures de restriction au Mexique

01.

La rue arabe vue de la rue parisienne

02.

Le transmédia : quand la fiction s’invite dans votre lit

01.

Coronavirus : les fonctionnaires qui nous sauvent et ceux qui nous plombent (voire pire...)

02.

Covid-19 et chloroquine : et si l'on écoutait le Dr Vladimir Zelenko nous parler de sa propre expérience ?

03.

Yazdan Yazdapanah, qui coordonne les essais contre le coronavirus, est-il l'homme des laboratoires américains ?

04.

Philippe Juvin : "Les chefs et petits chefs de l’administration qui nous entravent face à l’urgence devront répondre de leurs actions après cette crise"

05.

Jean-Noël Fabiani : "Il ne pourra pas y avoir de sortie du confinement sans dépistage de masse, ni mesures de très grande précaution"

06.

Et maintenant voici Emmanuel la - menace - : « on se souviendra de ceux qui n’auront pas été à la hauteur » !

01.

Tests : la stratégie du gouvernement nous accule à un (nouveau) retard évitable

02.

Coronavirus : les fonctionnaires qui nous sauvent et ceux qui nous plombent (voire pire...)

03.

Philippe Juvin : "Les chefs et petits chefs de l’administration qui nous entravent face à l’urgence devront répondre de leurs actions après cette crise"

04.

Covid-19 et chloroquine : et si l'on écoutait le Dr Vladimir Zelenko nous parler de sa propre expérience ?

05.

Ce risque politique énorme que prend le gouvernement en ne limogeant pas le Préfet Lallement

06.

Crise du coronavirus : Nicolas Sarkozy, le recours silencieux ?

Commentaires (2)
Ecrire un commentaire
Vous devez être abonné pour rédiger un commentaire.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Nos articles sont ouverts aux commentaires sur une période de 7 jours.
Face à certains abus et dérives, nous vous rappelons que cet espace a vocation à partager vos avis sur nos contenus et à débattre mais en aucun cas à proférer des propos calomnieux, violents ou injurieux. Nous vous rappelons également que nous modérons ces commentaires et que nous pouvons être amenés à bloquer les comptes qui contreviendraient de façon récurrente à nos conditions d'utilisation.
*Toute validation est définitive, vous ne pourrez pas rééditer votre commentaire.
vangog
- 20/12/2014 - 00:19
Oui mais...ceux qui dorment beaucoup vivent plus longtemps...
...selon une autre étude! Y aurait-il un capital-vie à taux horaire fixe? Ceux qui se lèvent tard sont aussi plus créatifs...comme quoi...il faut de tout pour faire un monde et les seuls qui ont tort sont ceux qui veulent tout formater...suivez mon clavier!
Anouman
- 19/12/2014 - 19:23
Lève tôt, couche tard
L'idéal est évidemment d'être les deux et d'être en forme en ne dormant que cinq heures par nuit.