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Contenus en rapport avec le mot-clé grignotage

Régime, une lubie moderne : il serait temps qu’une autre gestion du surpoids et de l’obésité prenne de l’ampleur en France, avec le respect que l’on doit à la diversité de morphologie des individus

Bonnes feuilles

Régime, une lubie moderne : il serait temps qu’une autre gestion du surpoids et de l’obésité prenne de l’ampleur en France, avec le respect que l’on doit à la diversité de morphologie des individus

Chaque été, les promesses des régimes minceur pour "entrer dans son maillot de bain" reviennent. Magazines et émissions rivalisent de conseils pour "faire attention" ou pour "mincir". À qui, aujourd'hui, peut-on faire confiance ? Pour la première fois, un guide indépendant, fondé sur la réalité actuelle des connaissances scientifiques, vous informe. Extrait de "Le guide des régimes", de Sylvain Duval, aux éditions du Cherche Midi 2/2

Oui, le grignotage est autorisé lors d'un régime, sous forme de collations, et voici pourquoi

Bonnes feuilles

Oui, le grignotage est autorisé lors d'un régime, sous forme de collations, et voici pourquoi

Chaque été, les promesses des régimes minceur pour "entrer dans son maillot de bain" reviennent. Magazines et émissions rivalisent de conseils pour "faire attention" ou pour "mincir". À qui, aujourd'hui, peut-on faire confiance ? Pour la première fois, un guide indépendant, fondé sur la réalité actuelle des connaissances scientifiques, vous informe. Extrait de "Le guide des régimes", de Sylvain Duval, aux éditions du Cherche Midi 1/2

La culpabilité amplifie les problèmes de nutrition.

Fin de la faim

Incapable de réfréner vos envies de manger ? Pourquoi vous culpabiliser ne vous aidera pas

Quand il s'agit de dépression, certains individus deviennent impulsifs et peuvent palier leur manque d'intérêt pour leur environnement par des abus de nourriture.

Les fringales revèlent des carences alimentaires.

Une envie soudaine

Ce que vos fringales révèlent de vos carences alimentaires et comment y répondre au mieux

Nous avons tous de temps à autre subitement envie de chocolat, de fromage ou de viande. Des envies inopinées qui ne sont pas innées, mais le résultat d'un mauvais régime alimentaire ou d'une mauvaise hygiène de vie.

Des policiers philippins en surpoids en cure d'amaigrissement.

Travailler plus pour grossir plus ?

Le travail, ça n'est pas toujours la santé : les métiers avec le plus fort taux d'obésité

Travailler plus de 40 heures par semaine augmenterait drastiquement les chances d'être obèse. Les métiers les plus touchés seraient ceux de l'administration publique, mais également ceux du domaine de la santé. Et le salaire jouerait également un rôle.

Les mauvais sucres sont à l'origine de l'explosion du nombre de diabétiques à l'échelle de la planète.

Alerte rouge

382 millions de malades dans le monde: mais d'où vient la méga épidémie de diabète contemporaine ?

Le nombre de diabétiques à l'échelle de la planète vient de battre un nouveau record. En cause: la mondialisation et la consommation de mauvais sucres et de mauvaises graisses. Face à fléau, une réaction urgente s'impose.

Ces fausses bonnes habitudes alimentaires qu’il faut gommer pour maigrir

Manger Bouger

Ces fausses bonnes habitudes alimentaires qu’il faut gommer pour maigrir

Finir son assiette, ne pas manger de pain, éviter le grignotage, tous ces petits reflexes ne seraient en réalité pas conseillés pour perdre du poids. Emmanuelle Robin en dresse une liste non-exhaustive afin de garder la ligne. Extraits de « Maigrir et garder le sourire ! » (1/2).

Et vous, vous grignotez
entre les repas ?

Santé publique

Et vous, vous grignotez entre les repas ?

Une étude a lancé un grand recrutement de 250 000 volontaires afin d’étudier nos rythmes alimentaires. Sur le premier échantillon de 180 000 inscrits, les chercheurs pointent d’un doigt accusateur les 61% de consommateurs qui grignotent entre les principaux repas de la journée. A tort ?