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1 gramme de graisse est équivalent à 9 calories donc pour perdre 1kg de gras il faut brûler 9000 calories.

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SORTEZ VOS CALCULETTES

9 janvier 2015

Combien de calories faut-il brûler pour perdre un kilo ?

Vous avez pris de grandes résolutions pour 2015, dont celle de perdre du poids ? Atlantico vous explique, chiffres à l'appui, comment vous y prendre.

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MOTS-CLES

poids , calories , sport , muscles , graisse

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