Repas de champion
Jeux Olympiques de Rio : voilà ce que mangent les athlètes (si la performance sportive vous titille...)
Une activité sportive de haut niveau digne de celle d'un athlète nécessite un régime alimentaire stricte garantissant tous les apports énergétiques pour le bon fonctionnement du corps pendant des exercices éprouvants et exigeants.
Sport express
Complexé du maillot de bain ? Voici comment obtenir en dix minutes d’exercice physique intense les mêmes résultats qu’en trois quarts d’heure de rameur à la salle de gym
Selon une étude de la McMaster University, une séance de sport d'une dizaine de minutes pourrait se révéler plus bénéfique qu'une séance de 45min.