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"REPOS"

Nombreuses sont les personnes qui se réveillent à peu près à la même heure chaque nuit et qui commencent à se demander si leur sommeil est perturbé.

TROUBLE DU SOMMEIL

Comment les scientifiques ont changé leur point de vue sur l'insomnie

Iuliana Hartescu

5 min de lecture

SANTE

Optimisme, sommeil, restriction calorique… : ce qui marche (et ce qui ne marche pas) pour vivre plus longtemps

Christophe de Jaeger

6 min de lecture

HYGIENE DU SOMMEIL

Si vous vous réveillez chaque nuit à 3 heures du matin, voilà peut-être ce qui l’explique

Talar Moukhtarian

4 min de lecture

HORLOGE BIOLOGIQUE

Une femme plongée en pleine sieste. (Image d'illustration)

Si vous vous réveillez juste avant que votre alarme sonne, ce n’est pas par hasard et voilà pourquoi

Yaqoot Fatima , Alexandra Metse et Danielle Wilson

4 min de lecture

NOUVELLES RECHERCHES

Une étude récente suggère que la concentration de peptidoglycane semble augmenter en cas de privation de sommeil ou de modifications des habitudes de sommeil. Ceci indique que le microbiote intestinal pourrait jouer un rôle dans la qualité du sommeil.

Et si l’insomnie chronique était liée à la perturbation de notre microbiote intestinal

Lewis Mattin

4 min de lecture

CONVALESCENCE

Le pape François salue d'une fenêtre de l'hôpital Gemelli avant sa sortie après cinq semaines d'hospitalisation pour pneumonie, à Rome, le 23 mars 2025.

Le pape François a fait sa première apparition en public et a remercié les fidèles après son hospitalisation

Atlantico.fr

1 min de lecture

JOURNEE MONDIALE DU SOMMEIL

Le soleil est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme

Voici le nombre d’heures de sommeil idéal selon votre âge

Rédaction d'Atlantico

2 min de lecture

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SOMMEIL REPARATEUR

Une personne en train d'essayer de trouver le sommeil. (Image d'illustration)

Les compléments de mélatonine peuvent-ils vraiment réparer les dommages à l’ADN causés par le manque de sommeil ?

Timothy Hearn

4 min de lecture

RYTHME DE SOMMEIL

Les habitants des pays industrialisés dorment-ils mieux ?

Séverine Brune

4 min de lecture

ESPOIR DE LA RECHERCHE

Ce chercheur japonais pourrait bien révolutionner ce que l’on sait du sommeil, de la fatigue et des insomnies

Marc Rey

1 min de lecture

NUITS AGITEES

Les quadragénaires, nouvelles victimes des troubles du sommeil

Marie-Françoise Vecchierini

1 min de lecture

MINUTE TECH

Fiables ou pas ? La vérité sur les trackers de sommeil

Jean-Paul Pinte

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INQUIETUDE POUR LES FANS

Après un nouvel malaise, Pierre Arditi remontera sur scène mercredi prochain dans la pièce « Lapin » avec Muriel Robin

Rédaction d'Atlantico

1 min de lecture

RECHERCHE

Les animaux rêvent-ils ?

Carolyn Wilke

1 min de lecture

TEMPERATURES CANICULAIRES

Face aux vagues de chaleur, faut-il importer une solution espagnole pour les travailleurs : la sieste ?

Christophe de Jaeger

1 min de lecture

BIENFAITS SALVATEURS

Dormez-vous moins bien maintenant l’été venu ? Voilà comment retrouver un sommeil réparateur

Marc Rey

1 min de lecture

INSOMNIE

Petits conseils pour aider un ado qui a des problèmes de sommeil

Marie-Françoise Vecchierini

1 min de lecture

IMPACT DES CONFINEMENTS

Un peu partout à travers le monde, le Covid a tordu notre perception du temps

Ruth Ogden

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MULTIMORBIDITES

Moins de 5 heures de sommeil par nuit, le point de bascule pour votre santé

Séverine Sabia

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CONSEQUENCES SUR L'ORGANISME

Oiseaux de nuit : les personnes qui se couchent systématiquement tard présentent des risques de santé spécifiques

Steven Malin

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2Quand l’analyse des revenus des parcs éoliens français révèle à quel point le cœur de leur modèle économique est fait de… subventions publiques

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