Une vue de New York sous la neige.

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© SPENCER PLATT / Getty Images / AFP

IMPACT DE LA PERIODE HIVERNALE

1 janvier 2025

Petits conseils pour survivre à l’hiver en optimisant votre rapport à la lumière

Avec les longues périodes d’obscurité en cette période de l’année, la dépression hivernale peut nous impacter. Des solutions existent.

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MOTS-CLES

hiver , dépression , tristesse , climat , nuit , obscurité , chaleur , lumière , luminosité , santé

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Arne Lowden est Professeur associé de psychologie à l'Université de Stockholm.

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