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Bonne action
Ce jeune homme mobilise 1000 coureurs pour les chrétiens d'Orient
1000 personnes courront le semi-marathon de Paris sous les couleurs des chrétiens d'Orient, et l'initiative a d'ores et déjà levé 130 000 euros.
La clé de la réussite
La science le confirme : gérer son rythme est vraiment la clé de la performance physique
La plupart des gens néglige l'importance de la fréquence dans l'activité physique, ce qui a pour effet de nuire à leur préparation physique et mentale.