En direct
Best of
Best of du 27 juin au 3 juillet
En direct
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

Ophélie Winter médite à la Réunion; Brigitte Macron se promène lugubre en baskets, Edith Philippe souriante en tongs, Catherine Deneuve cheveux au vent et souliers vernis; Melania Trump abuse de l’auto-bronzant; Benjamin Biolay a une fille cachée

02.

Tesla à 200 milliards de dollars, c’est le casse du siècle digital ou la promesse du monde d’après...

03.

Donald Trump pourra-t-il survivre à la perte de l’électorat blanc qui l’avait pourtant soutenu jusque là contre vents et marées ?

04.

Jean Castex, une menace bien plus grande pour LR qu’Edouard Philippe ?

05.

Gouvernement de Jean Castex : "le remaniement est bouclé", selon un dirigeant de l'exécutif

06.

Le PDG d’Ubisoft, Yves Guillemot, annonce des sanctions après des accusations de harcèlement sexuel

07.

Consommation de drogue : ces effets secondaires jamais vus auparavant provoqués par la crise du Coronavirus

01.

Les Vikings nous ont envahis et colonisés au IXe siècle ! Nous exigeons donc que le Danemark, la Norvège, la Suède et l’Islande se repentent

02.

Sauver la planète ? Le faux-nez de ces "écologistes" qui détestent l'Homme. Et la liberté

03.

Pas de démocratie sans droit à offenser : ce capitalisme qui prend le risque de précipiter la guerre civile à trop vouloir montrer patte progressiste

04.

L'éolien peut-il être une alternative verte crédible au nucléaire ?

05.

Cet espoir dans la lutte contre la Covid-19 qui se cache dans des études soviétiques vieilles de plusieurs décennies

06.

Pire que le coup d’Etat permanent, la campagne électorale permanente ? Emmanuel Macron, le président cynique

01.

Municipales : mais que cache donc l’étonnante schizophrénie des Français entre élections locales et nationales ?

02.

Arsène Lupin était noir ! La preuve : il va être joué par Omar Sy

03.

Jean Castex, une menace bien plus grande pour LR qu’Edouard Philippe ?

04.

Le parti EELV va alerter le CSA après les propos d'Eric Zemmour sur CNEWS dans "Face à l'Info" sur la vague verte et l'islam

05.

Nouvelle explosion des cas de Coronavirus : mais que se passe-t-il aux Etats-Unis ?

06.

Affaire Fillon : François Fillon est condamné à 5 ans de prison, dont 3 avec sursis, et Penelope Fillon à 3 ans de prison avec sursis

ça vient d'être publié
décryptage > Culture
Atlanti Culture

"Les secrets de la Maison Blanche" de Nicole Bacharan et Dominique Simonnet : Lincoln, incroyable !

il y a 4 heures 44 min
light > Culture
Joie des touristes
Post-Covid-19 : le Musée du Louvre va réouvrir ce lundi 6 juillet
il y a 5 heures 31 min
pépite vidéo > Politique
Nouveau Premier ministre
Retour sur le parcours politique de Jean Castex
il y a 6 heures 40 min
light > High-tech
Game over
Le PDG d’Ubisoft, Yves Guillemot, annonce des sanctions après des accusations de harcèlement sexuel
il y a 10 heures 25 min
pépites > Politique
Fin du suspense
Michèle Rubirola est élue maire de Marseille
il y a 11 heures 19 min
décryptage > Santé
Bonnes feuilles

Le courage du personnel soignant face au Covid-19 : une médecine de guerre sans protection

il y a 13 heures 46 min
décryptage > Politique
Choix stratégique

Le juppéisme, cette obsession gestionnaire des élites françaises tuée par Emmanuel Macron

il y a 16 heures 14 min
décryptage > Politique
Campagne électorale

Donald Trump pourra-t-il survivre à la perte de l’électorat blanc qui l’avait pourtant soutenu jusque là contre vents et marées ?

il y a 17 heures 14 min
rendez-vous > Media
Revue de presse people
Ophélie Winter médite à la Réunion; Brigitte Macron se promène lugubre en baskets, Edith Philippe souriante en tongs, Catherine Deneuve cheveux au vent et souliers vernis; Melania Trump abuse de l’auto-bronzant; Benjamin Biolay a une fille cachée
il y a 18 heures 5 min
décryptage > Culture
Atlanti Culture

"Les records de l'histoire" de Stéphane Bern : récréation idéale pour l'été, pour parcourir l'histoire en s'amusant

il y a 1 jour 4 heures
décryptage > Culture
Atlanti Culture

"Peau d'homme" de Zanzim et Hubert : une fable "genrée"

il y a 5 heures 11 min
pépites > Santé
Négociations
Le Ségur de la santé a été prolongé en l’absence d’un accord
il y a 6 heures 4 min
pépites > Politique
Plus que quelques heures à patienter ?
Gouvernement de Jean Castex : "le remaniement est bouclé", selon un dirigeant de l'exécutif
il y a 7 heures 57 min
pépites > Politique
Première visite officielle
Le nouveau Premier ministre, Jean Castex, effectue son premier déplacement sur le site de production de X-Fab
il y a 10 heures 57 min
pépite vidéo > International
Campagne électorale
Donald Trump estime que l'Amérique doit être fière de son histoire
il y a 12 heures 34 min
décryptage > Santé
Trop, c’est trop

Si la pandémie vous a rendu maniaque de la propreté, voilà ce que vous devriez savoir pour tempérer vos ardeurs

il y a 14 heures 18 min
décryptage > Politique
Suite de "Passions"

Exclu Atlantico : Nicolas Sarkozy devrait publier le tome 2 de ses mémoires dès ce mois de juillet

il y a 16 heures 43 min
décryptage > Economie
Atlantico Business

Tesla à 200 milliards de dollars, c’est le casse du siècle digital ou la promesse du monde d’après...

il y a 17 heures 47 min
décryptage > Politique
Premier ministre

Jean Castex, une menace bien plus grande pour LR qu’Edouard Philippe ?

il y a 18 heures 23 min
décryptage > Culture
Atlanti Culture

"La sentence" de John Grisham : un thriller qui maintient sous pression

il y a 1 jour 4 heures
© Allan Ajifo / Flickr
© Allan Ajifo / Flickr
Bonnes feuilles

Le cerveau : ce grand régulateur de la douleur

Publié le 17 novembre 2019
Jean-Michel Oughourlian publie "Optimisez votre cerveau" (éditions Plon). La vie est un tourbillon. Notre cerveau a la capacité de s’adapter. En fait, nous en avons trois, en interaction permanente. Le professeur Oughourlian nous aide à comprendre le fonctionnement et donne des clés précieuses pour désamorcer les rivalités qui gâchent la vie. Extrait 2/2.
Jean-Michel Oughourlian
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Neuropsychiatre (il a dirigé le service de psychiatrie de l'Hôpital américain de Neuilly) et psychologue (discipline qu'il a enseignée à la Sorbonne), disciple de René Girard avec qui il a coécrit le best-seller Des choses cachées depuis la fondation du...
Voir la bio
Ajouter au classeur
Vous devez être abonné pour ajouter un article à votre classeur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Lecture Zen
Vous devez être abonné pour voir un article en lecture zen.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Jean-Michel Oughourlian publie "Optimisez votre cerveau" (éditions Plon). La vie est un tourbillon. Notre cerveau a la capacité de s’adapter. En fait, nous en avons trois, en interaction permanente. Le professeur Oughourlian nous aide à comprendre le fonctionnement et donne des clés précieuses pour désamorcer les rivalités qui gâchent la vie. Extrait 2/2.

Hier on s'évanouissait, aujourd'hui on a mal au dos. C'est certainement le symptôme le plus fréquent qui me soit raconté dans mon cabinet. Il arrive au détour de la conversation, après l'énumération des symptômes du mal-être psychique et le classique «je n'en peux plus». Ce mal de dos me met sur la piste. Il ne reste plus qu'à trouver pourquoi, ou plutôt «à cause de qui», mon patient ou ma patiente en a «plein le dos»: son supérieur, son assistante, sa compagne, son compagnon, ses enfants… 

Comme la plupart des symptômes, le mal de dos, quand il n'a pas un substrat physique comme une arthrose ou une discopathie, peut être dissous par une conversation psychothérapique. Si l'on trouve un moyen de sortir du piège mimétique rival dans lequel on est tombé, on peut brusquement abandonner ce symptôme dont on n'a plus besoin. 

La recherche médicale n'a pas encore totalement élucidé ce processus – celui qui y parviendra méritera un prix Nobel. Par contre, on connaît avec certitude le continuum qui passe par l'axe hypothalamohypophysaire pour prolonger le cerveau limbique, émotionnel. 

L'hypothalamus et l'hypophyse sont les chefs d'orchestre de tout le système endocrinien : ils forment, synthétisent et libèrent différentes hormones dans notre système sanguin, peuvent provoquer une hausse ou une baisse de la tension, de la température, du désir sexuel, de la faim, de la soif, etc. Ils règnent sur le système nerveux sympathique et parasympathique, appelé aussi «végétatif», qui régule les processus corporels que l'on dit automatiques (la transpiration, la fréquence cardiaque, la digestion, la température du corps…). Nous pouvons produire toutes sortes de symptômes, indépendamment de lésions correspondantes: trembler, avoir une crampe à l'estomac, une boule à la gorge, suer à grosses gouttes, avoir les mains moites, le visage qui rougit, etc. Sous l'influence de ces deux régions cérébrales, ces phénomènes apparaissent, on le sait tous d'expérience, non seulement du fait de certaines pathologies, mais simplement sous le coup d'émotions–elles mêmes suscitées par le désir et la rivalité. 

Un autre phénomène mérite notre attention. Il a été formalisé en 2005 par le chercheur allemand Christian Kell et ses équipes de Hambourg et Francfort. Il s'agit de ce que l'on appelle l'homonculus, une représentation distordue de notre corps projetée sur le lobe pariétal du cortex cérébral: notre langue, notre pouce y sont énormes, notre dos est tout petit parce qu'il n'est pas porteur de sensations très discriminantes. Cet homonculus permet de mieux comprendre comment des douleurs peuvent être ressenties au niveau d'un membre absent, amputé. Car oui, une personne amputée d'une jambe continue à avoir mal à cette jambe. Parce que la jambe n'est pas seulement cette partie de l'organisme qui pend au-dessous de la hanche, c'est aussi la zone du cerveau qui lui correspond. La jambe est représentée dans l'homonculus, certes défigurée (avec les orteils plus grands que la cuisse), mais elle existe encore au moins dans sa représentation cérébrale, elle n'est pas partie, elle souffre.

Le cerveau cognitif, un cerveau académique, théorique, a peu d'influence sur le processus de somatisation qui est essentiellement l'œuvre des cerveaux émotionnel et mimétique. Le rôle des neurones miroirs y est immense. Vous bâillez d'épuisement à la fin d'une soirée et votre organisme semble vous dire qu'il est temps d'aller dormir? Autour de vous, les bâillements se multiplient et tout le monde est brusquement fatigué. Les accompagnateurs de voyages scolaires pourraient eux aussi en témoigner: dès que, dans un autocar, un enfant a le «mal de voiture», son mal se propage par épidémie: les autres enfants ont, eux aussi, des nausées qui mènent aux vomissements. 

Soigner un symptôme psychosomatique, mon expérience me l'a souvent démontré, consiste à «guérir» une rivalité mimétique. Car les rivalités rendent effectivement malade. 

La psychothérapie que je mets en œuvre est factuelle. Elle place les individus devant la réalité ultime du mouvement mimétique auquel ils sont soumis. Je ne remonte pas le passé antérieur pour le fouiller dans ses ultimes recoins, je vais au plus récent. Nous portons tous un passé, avons tous eu une enfance qui nous a marqués, d'anciennes rivalités, d'anciens problèmes qui entrent en résonance avec le présent, des schémas que nous reproduisons, mais, au risque de heurter, je dirais que là n'est pas l'essentiel du problème. Dans l'immédiat, vous souffrez d'un symptôme, votre mal de dos par exemple, et il exprime non pas votre enfance mais votre présent.

Ce qui m'intéresse, c'est de savoir comment vous avez réagi hier, ou du moins le souvenir que vous en avez, ce qui n'est pas pareil. La physique quantique nous montre que le présent peut modifier le passé. Or, c'est ce qui se produit dans la mémoire, tous les jours et à tout instant. 

Nous n'avons jamais du passé, aussi proche soit-il, une vision que l'on pourrait appeler objective. Les enquêteurs, les juges, les gendarmes, les policiers le savent très bien. Après un incident, une rixe par exemple, tous les témoins oculaires sont interrogés. Même quand ils sont tous de bonne foi, il n'y en a pas deux qui puissent livrer le même témoignage, raconter la même histoire. Chacun a remodelé ce qu'il a vu – ou n'a pas vu. Des phénomènes que Freud dirait inconscients occultent certains éléments du présent, en hypertrophient d'autres. Notre perception du présent, y compris le présent immédiat, est rendue sélective par notre passé. 

De la même manière, notre passé est remodelé en fonction du présent, de l'état d'esprit du moment, de la personne à qui l'on parle. En toute bonne foi, je ne raconterai pas mon passé de la même manière au juge ou au psychothérapeute que je cherche à apitoyer, ou à une amie que je voudrais émerveiller. Ce sont deux histoires différentes; c'est pourtant la même histoire, la mienne. 

Dans la plupart des cas, le phénomène de résilience nous aide heureusement à dépasser le passé lointain. Quant aux rivalités du présent, ce sont elles qui ont la capacité de nous miner littéralement. De nous rendre malades.

Extrait du livre de Jean-Michel Oughourlian, "Optimisez votre cerveau", publié chez Plon. 

Lien vers la boutique Amazon : ICI

Les commentaires de cet article sont à lire ci-après
Commentaires (2)
Ecrire un commentaire
Vous devez être abonné pour rédiger un commentaire.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Nos articles sont ouverts aux commentaires sur une période de 7 jours.
Face à certains abus et dérives, nous vous rappelons que cet espace a vocation à partager vos avis sur nos contenus et à débattre mais en aucun cas à proférer des propos calomnieux, violents ou injurieux. Nous vous rappelons également que nous modérons ces commentaires et que nous pouvons être amenés à bloquer les comptes qui contreviendraient de façon récurrente à nos conditions d'utilisation.
*Toute validation est définitive, vous ne pourrez pas rééditer votre commentaire.
clo-ette
- 18/11/2019 - 19:17
oui, c'est interessant
On perçoit le présent de façon sélective à cause du passé, et on remodèle son passé en fonction de son présent ,aussi ,mais c'est tout de même presque plus "pervers" , en tout cas moins spontané si on le raconte différemment au juge ou au psychologue ! La question que l'n peut se poser est : Est- on la même personne, aujourd'hui que celle qu'on était par le passé ?
Marie Esther
- 18/11/2019 - 14:48
tres interessant
pour quelqu'un que tout ce qui est psychosomatique, psychotherapie et arttherapie passionnent
il est vrai qu souvent on parle du passe en oubliant que si tout d'un coup il y a un probleme c'est egalement dans le plus recent qu'il faut chercher