L'activité physique est un facteur de longévité, de stabilité émotionnelle et surtout anti-inflammatoire à terme
© Reuters
PROTEGER SA SANTE
16 septembre 2024
Pas le temps d’aller à la salle de sports ? Essayez ce guide rapide et facile de musculation… au bureau
La musculation au travail peut sembler un concept étrange, mais c'est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour protéger votre santé et atténuer les effets néfastes d'un travail sédentaire.
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Sport A PROPOS DES AUTEURS
Andrew Gluchowski est chercheur universitaire et physiologiste clinique de l'exercice, École de la santé et de la société, Université de Salford.
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A PROPOS DES AUTEURS
Andrew Gluchowski est chercheur universitaire et physiologiste clinique de l'exercice, École de la santé et de la société, Université de Salford.