La caféine peut également être utile. Ses effets sur les fonctions cognitives et la vigilance étant avérés, vous pouvez envisager d’augmenter la dose. N’en abusez pas, cependant.

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ALIMENTER SON CERVEAU

8 juin 2016

Mettez des vitamines dans vos résultats scolaires

Les fonctions cognitives, qui englobent des variables telles que la mémoire et la concentration, sont un facteur essentiel de votre réussite aux examens. Elles sont sensibles à ce que vous mangez, ou pas, et en quelle quantité.

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MOTS-CLES

vitamines , résultats scolaires , caféine , petit déjeuner

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Simon Cooper, Senior Lecturer Sport Science, Nottingham Trent University

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