En direct
Best of
Best of du 21 au 27 novembre
En direct
Articles populaires
Période :
24 heures
7 jours
01.

L'Union européenne envisage d'exclure la Hongrie et la Pologne du fonds européen de relance

02.

Ce que le nouveau record atteint par le Bitcoin préfigure pour l’avenir du système bancaire

03.

Crise économique : l'OCDE prévoit que la planète va se redresser en 2021... sauf l'Europe qui restera à la traîne. Mais pas par hasard

04.

Valéry Giscard d'Estaing : « Brexit ou pas, l'Europe à 28 n’est pas gouvernable sans réformes profondes... »

05.

Covid-19 : les anciens présidents américains Barack Obama, George W. Bush et Bill Clinton sont prêts à se faire vacciner en direct

06.

Michel Onfray a contracté la Covid-19

07.

Et maintenant les skieurs... Qui arrêtera le gouvernement dans sa folle (et sanitairement vaine) dérive sur les libertés publiques ?

01.

Elections américaines : derrière les suspicions de fraude, une lutte totale opposant "Patriotes" et "mondialistes" à l'échelle occidentale?

02.

"Covid partouze" dans le centre de Bruxelles: la police a interpellé 25 personnes dont un député européen qui a tenté de fuir

03.

Karine Le Marchand & Stéphane Plaza s’installent ensemble (elle pète, il ronfle); Jalil & Laeticia Hallyday aussi (mais sont moins bruyants); Yannick Noah retrouve l’amour; Geneviève de Fontenay : petite retraite mais grosse dent (contre Sylvie Tellier)

04.

Emmanuel Macron et la majorité sont-ils en train de perdre à vitesse grand V l’argument de leur supériorité morale et démocratique face au RN ?

05.

Violences et police : quand la droite confond l'ordre et les libertés et se tire une balle dans le pied (électoral)

06.

Explosif : la dette française, 2700 milliards à la fin 2020. Mais qui va payer, quand et comment ?

01.

Violences et police : quand la droite confond l'ordre et les libertés et se tire une balle dans le pied (électoral)

02.

Valéry Giscard d’Estaing, le plus grand président de la Ve République après De Gaulle

03.

Socle citoyen : l’Assemblée nationale vote pour l’exploration d’un revenu universel qui ne dit pas son nom mais demeure une très bonne idée

04.

Covid-19 : Et si la première cible à convaincre de l’efficacité du vaccin étaient les médecins et soignants eux-mêmes ?

05.

Noël : Emmanuel Macron envisage des « mesures restrictives et dissuasives » pour les Français qui voudraient skier à l'étranger

06.

Emmanuel Macron et la majorité sont-ils en train de perdre à vitesse grand V l’argument de leur supériorité morale et démocratique face au RN ?

ça vient d'être publié
Montrer l’exemple
Covid-19 : les anciens présidents américains Barack Obama, George W. Bush et Bill Clinton sont prêts à se faire vacciner en direct
il y a 5 heures 41 min
pépite vidéo > Politique
Allocution présidentielle
Retrouvez l’intégralité du discours d’Emmanuel Macron en hommage à Valéry Giscard d’Estaing
il y a 6 heures 34 min
pépite vidéo > Politique
Disparition de VGE
Mort de Valéry Giscard d’Estaing : retrouvez l’analyse de Jean-Sébastien Ferjou dans "Soir Info"
il y a 7 heures 54 min
pépites > Media
Déprogrammation
Mort de Valéry Giscard d'Estaing : Emmanuel Macron décide de reporter son entretien à Brut de 24 heures
il y a 13 heures 4 min
pépites > Europe
Grisbi
L'Union européenne envisage d'exclure la Hongrie et la Pologne du fonds européen de relance
il y a 13 heures 33 min
pépites > Politique
Hommage du chef de l’Etat
Mort de Valéry Giscard d'Estaing : Emmanuel Macron s'exprimera à 20 heures pour lui rendre hommage
il y a 14 heures 18 min
pépite vidéo > Politique
Hommage
Mort de Valéry Giscard d’Estaing : retrouvez les cinq moments-clés de sa vie politique
il y a 16 heures 11 min
décryptage > Justice
Suites judiciaires

Attaque contre un producteur de rap : mais à quoi servira vraiment l'emprisonnement de deux des quatre policiers violents ?

il y a 16 heures 51 min
décryptage > France
Ministre de l'Intérieur

Petit monde parisien contre M. et Mme Toutlemonde en province : l’opinion se construit-elle vraiment comme le défend Gérald Darmanin ?

il y a 17 heures 26 min
décryptage > Politique
Mort de l'ancien chef de l'Etat

Valéry Giscard d’Estaing, le plus grand président de la Ve République après De Gaulle

il y a 18 heures 31 min
pépites > Santé
Conférence de presse
Covid-19 : Jean Castex confirme que « la vaccination sera gratuite pour tous »
il y a 6 heures 8 min
pépites > Politique
Hommage à l’ancien chef de l’Etat
Décès de Valéry Giscard d'Estaing : Emmanuel Macron décrète un jour de deuil national le mercredi 9 décembre
il y a 7 heures 3 min
pépites > Santé
Menaces pour la course aux vaccins
IBM alerte sur des cyberattaques en série sur la chaîne logistique des vaccins contre la Covid-19
il y a 9 heures 11 min
rendez-vous > Media
Revue de presse des hebdos
Sarkozy coache Darmanin, Macron tance ses ministres; Hidalgo n’a aucune ambition mais un sens du devoir pour la France; Le Point s’inquiète des milliards de l’argent magique du Covid, Marianne des vaccins
il y a 13 heures 19 min
pépites > Santé
Campagnes de tests
L'Assemblée nationale se prononce en faveur du dépistage systématique du Covid-19
il y a 13 heures 50 min
décryptage > France
Conseil supérieur de l’audiovisuel

Contrôle de l’accès au porno des mineurs : le CSA étale son inculture technique

il y a 15 heures 47 min
décryptage > France
Gardiens de la paix

Police, une institution à bout de souffle… républicain ?

il y a 16 heures 37 min
décryptage > Science
Recherche scientifique

Cette découverte du programme d’intelligence artificielle de Google qui révolutionne la biologie et la médecine

il y a 16 heures 59 min
décryptage > Europe
Vision européenne

Valéry Giscard d'Estaing : « Brexit ou pas, l'Europe à 28 n’est pas gouvernable sans réformes profondes... »

il y a 18 heures 3 min
pépites > Finance
L'après coronavirus
Coronavirus et économie : la fin du «quoi qu’il en coûte» divise l'entourage présidentiel
il y a 18 heures 34 min
© Carlos Barria / Reuters
Amadouez vos inquiétudes, apprivoisez cette paralysante crainte du changement et cette mystérieuse peur de l’inconnu.
© Carlos Barria / Reuters
Amadouez vos inquiétudes, apprivoisez cette paralysante crainte du changement et cette mystérieuse peur de l’inconnu.
Tout plaquer

Changer de vie, ce n'est pas si difficile !

Publié le 10 décembre 2012
Partir à l'étranger, quitter son travail... Tout le monde rêve un jour de repartir à zéro. Comme l'explique Marie Andersen, changer de vie ne devrait pas sembler aussi terrifiant, car le changement est aussi source d'émerveillement et d'évolution. Extrait de "L'art de se gâcher la vie" (2/2).
Marie Andersen
Suivre
Vous devez être abonné pour suivre un auteur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Marie Andersen est psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis plus de quarante ans. Elle est l'auteur des best-sellers La Manipulation ordinaire et L'Emprise familiale et du livre l'Art de se gâcher la vie. http://marieandersen.net/ 
Voir la bio
Ajouter au classeur
Vous devez être abonné pour ajouter un article à votre classeur.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Lecture Zen
Vous devez être abonné pour voir un article en lecture zen.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Partir à l'étranger, quitter son travail... Tout le monde rêve un jour de repartir à zéro. Comme l'explique Marie Andersen, changer de vie ne devrait pas sembler aussi terrifiant, car le changement est aussi source d'émerveillement et d'évolution. Extrait de "L'art de se gâcher la vie" (2/2).

J’en ai marre de ce boulot sans intérêt, si répétitif et qui ne m’apprend plus rien, j’en ai fait dix fois le tour. J’en ai assez de ce patron qui m’humilie, de ces trajets en bus qui pue, avec ces gens tristes, je ne veux plus leur ressembler ! J’en ai assez de cette pluie, de ces embouteillages, de ce train-train qui me fait hurler ! Asseeeez ! Et alors quoi ? Tout plaquer ? Tu as déjà quitté ta femme, tu n’es plus à ça près… Quitté ta femme, quitté ta femme ? C’est elle qui est partie et tu sais bien pourquoi ! Parce que tu deviens gris ! Gris d’ennui ! Tu te plains, tu rumines, tu t’enfermes, tu est désabusé, sois honnête ! Changer de vie ? D’un seul coup ? Certains le font. D’autres s’y préparent longuement.

[…]

On n’a qu’une vie et elle est précieuse. Même si on pense que nos amis nous décourageront ou que notre patron nous maudira, même si tout semble se liguer pour nous maintenir dans notre misère, il n’y a que nous qui puissions nous prendre par la main et nous dire : « Allez, viens, ose, va vers ton bonheur, n’aie pas trop de crainte, rien de vraiment grave ne va t’arriver… » D’ailleurs, si j’étais mon meilleur ami, n’est-ce pas ce que je me dirais ?

Amadouez vos inquiétudes, apprivoisez cette paralysante crainte du changement et cette mystérieuse peur de l’inconnu. Mesurez quels petits risques vous êtes prêts à prendre pour commencer. Le changement est aussi source d’émerveillement et d’évolution, et l’inconnu n’est pas nécessairement peuplé de solitude ou de dangers, mais plutôt de surprises et de nouveautés rafraîchissantes ! Lâchez le frein, et vivez enfin la vie dont vous rêvez.

Les changements de vie portent sur de nombreux aspects :

–– la profession : on lâche un métier qui ne plaît plus, qui stresse ou qui ennuie pour choisir une activité plus conforme à nos valeurs, ou carrément on cesse de travailler et on se débrouille autrement, selon ses réserves (chambres d’hôtes ou vie de bohème…) ;

–– la famille : on divorce ou on reforme un nouveau couple, une famille recomposée, on fait son coming out ;

–– le lieu de vie : on quitte la ville pour la campagne, le Nord pour le Sud, ou on s’en va vers « très loin », l’Afrique, l’Asie, les îles… ;

–– le style de vie : on quitte un mode de vie de consommateur indifférent pour celui d’un écolo locavore47 et commerce équitable, on balance la télé pour les soirées lecture ou jeux, on quitte la voiture pour le vélo et on se passe d’autres must de notre époque pour adopter une vie simple ;

–– de patronyme : on change de nom pour quitter une identité qui ne nous convient pas ou en trouver une autre à laquelle on aspire ;

–– de religion : on perd la foi ou on se convertit, avec la pratique qui accompagne certaines conversions.

[...]

Si votre vie ne vous plaît plus assez, larguez les amarres et voguez en confiance vers ce qui vous attire. D’autres y sont parvenus, constitués de la même matière, ni plus forts, ni plus doués que vous. Rien ne vous empêche d’acquérir les compétences qui permettent d’aller de l’avant et d’être plus audacieux. Lorsqu’on enlève ses œillères et qu’on lâche le frein, il est toujours surprenant de constater que les choses se mettent en place, sans qu’il soit nécessaire d’en faire un tour de force. S’en dégage alors une bien agréable sensation d’être à sa place, exactement comme la pièce d’un puzzle qui s’installe confortablement dans l’espace prévu pour elle.

Ah ! La vie est belle quand on se donne les moyens de la réussir !

_______________________________________________________

Extrait de "L'art de se gâcher la vie"  Ixelles éditions (septembre 2012)

Les commentaires de cet article sont à lire ci-après
Le sujet vous intéresse ?
Commentaires (5)
Ecrire un commentaire
Vous devez être abonné pour rédiger un commentaire.
Abonnez-vous
«Vos abonnements garantissent notre indépendance»
Nos articles sont ouverts aux commentaires sur une période de 7 jours.
Face à certains abus et dérives, nous vous rappelons que cet espace a vocation à partager vos avis sur nos contenus et à débattre mais en aucun cas à proférer des propos calomnieux, violents ou injurieux. Nous vous rappelons également que nous modérons ces commentaires et que nous pouvons être amenés à bloquer les comptes qui contreviendraient de façon récurrente à nos conditions d'utilisation.
Atlante13
- 10/12/2012 - 19:46
Encore un peu de patience,
bientôt on n'aura plus le choix en France.
Sauf si vous êtes fonctionnaires, bien sûr,
Julien4
- 10/12/2012 - 15:28
C'est le texte original ça ?
Est-ce le texte original ? Avec de si belles fautes de français ?

"J’en ai assez de ce patron qui m’humilie, de ces trajets en bus qui pue" ... (puent)
"tu est désabusé" en effet... (tu es)


Niveau Cm2...
A.G
- 09/12/2012 - 21:41
Je l'ai fait à 54 ans, sans
Je l'ai fait à 54 ans, sans regret, je suis revenu en France pour ma retraite, évidemment au minimum, mais comme je m’étais habitué à vivre dans des pays pauvres, même avec ce minimum je n'ai aucun problème ce qui fait que tout mon entourage me pense riche...
Au point de m'attaquer en justice pour une pension alimentaire qu'évidemment je ne peux pas payer.
De plus pour me défendre, je bénéficie de l'aide juridictionnelle, mes attaquants étant eux, Riche payent plain pot!