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© Flickr/kellyhogaboom
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Un nouvel ami

Smartphones : 90% des jeunes dorment avec leur portable sur l'oreiller

Publié le 21 novembre 2012
Selon une étude américaine d’Online Psychology Degree, 90% des 18-29 ans dorment avec leur téléphone portable à côté d'eux.
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Selon une étude américaine d’Online Psychology Degree, 90% des 18-29 ans dorment avec leur téléphone portable à côté d'eux.

Les jeunes auraient-ils quelques difficultés pour remplacer leur doudou chéri ? Une étude américaine, réalisée par Online Psychology Degree, montre que 90% des 18-29 ans gardent leur téléphone portable à proximité de leur lit ou dorment carrément avec.

Par ailleurs, une personne sur trois préférerait mettre de côté le sexe plutôt que son téléphone portable. Le high-tech a indubitablement envahit notre chambre à coucher puisque 95% du panel interrogé avoue surfer sur internet, envoyer des textos ou regarder la télévision, une heure avant de s’endormir.

Et ça ne s’arrête pas là, car en cas de réveil en plein milieu de la nuit, ils sont la moitié à jeter un coup d’œil à leur mobile, avant de retomber dans les bras de Morphée. Un réflexe qui nuit à notre santé : 63 % des gens interrogés estiment manquer de sommeil. En effet, le visionnage excessif d’écrans avant de dormir diminue notre taux de mélatonine, l’hormone du sommeil.

L’absence de sommeil provoque un sentiment de stress et de dépression et dormir moins de 6 heures augmentent le risques d’avoir une crise cardiaque. Alors pour dormir sur vos deux oreilles, mieux vaut accorder un peu de repos à vos téléphones.

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fouloas
- 23/11/2012 - 11:12
Ne pas s'inquiéter ,si les
Ne pas s'inquiéter ,si les ados s'endorment avec leur portable , ils se réveillent en classe grâce au portable ....
texarkana
- 22/11/2012 - 13:50
Névrose obsessionnelle
c'est le nouveau "doudou"!
kazed
- 21/11/2012 - 16:07
Bravo ISABLEUE
Le plus beau troll de la journée !