Manger du chocolat réduit la tension artérielle

Vous n'aurez plus aucune raison de culpabiliser de manger du chocolat. Ce petit plaisir de tous les jours réduirait en effet légèrement la pression artérielle selon l'analyse de 20 études différentes.

Le rapport indique que des agents chimiques présents dans le cacao permettraient en effet aux vaisseaux sanguins de se "détendre". Le sang circule donc plus facilement, ce qui entraîne une réduction de la tension artérielle de 2, voire 3mmHg (millimètres de mercure). Or, une tension artérielle normale est équivalente à 120 mmHg.

Le chocolat, plus qu'un "remède", pourrait donc servir de complément à d'autres traitements censés lutter contre les maladies cardiovasculaires.

Certains chercheurs nuancent toutefois ces études et rappellent que consommer 100 grammes de chocolat par jour augmente aussi de 500 le nombre de calories, soit déjà un quart de ce qui est recommandé aux femmes. Ils estiment donc qu'il n'est pas certain que les avantages du chocolat prennent le pas sur les inconvénients.