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Faites du sport !
L'inactivité tue autant que la cigarette
Un rapport publié par la revue médicale The Lancet révèle que l'inactivité fait 5,3 millions de morts par an dans le monde.
Faîtes du sport, et ne regardez pas seulement les Jeux Olympiques à la télé ! Un rapport publié dans la revue médicale britannique The Lancet révèle que le manque d'exercice fait désormais autant de morts à travers le monde que la cigarette, soit 5,3 millions de personnes par an.
Le problème à atteint un tel niveau que les chercheurs estiment qu'il devrait être traité comme une pandémie. Ils ajoutent qu'il ne faut plus seulement vanter les bénéfices du sport, mais surtout souligner les dangers de l'inactivité.
Il est notamment recommandé aux adultes de faire au moins 2 heures 30 d'exercices modérés toutes les semaines, comme de la marche, du vélo ou même du jardinage.
L'étude a montrée que les personnes dans les pays avec les plus hauts revenus étaient les plus inactives.
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