Travailler plus, pour déprimer plus

"Le travail, c'est la santé", dit le proverbe. Une récente étude, publiée sur Plos one (Public Library of Science) et reprise par The Telegraph, pencherait plutôt pour la version "le travail (avec modération) c'est la santé". Les personnes passant 11 heures ou plus au bureau ont 2,5 fois plus de chance d'être touchées par une dépression que leurs collègues dont les horaires restent entre 7 et 8 heures de travail par jour.

Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont évalué les habitudes de travail de plus de 2 100 fonctionnaires britanniques en bonne santé, et les ont suivi pendant environ six ans. Les scientifiques ont également découvert que des variables comme le style de vie ou les données socio-démographiques (âge, sexe...) n'avaient aucun impact significatif sur le résultat. Autre conclusion : les employés qui passent le plus de temps au bureau sont généralement des cadres de sexe masculin, avec une consommation d'alcool plus élevée que la moyenne. 

"Même si faire des heures supplémentaires peut avoir, de temps en temps, des effets bénéfiques sur l'individu et la société, il est important de reconnaître qu'avoir des horaires de travail excessifs est également associé avec l'augmentation du risque d'une dépression majeure", résume le docteur Virtanen de l'Institut finnois de la santé au travail (Helsinki).