Contenus en rapport avec le mot-clé: course à pied
Running : ce qu’il faut manger avant, pendant et après la course à pied
Le footing est un exercice physique qui pour être le plus efficace doit être suivi d'un régime alimentaire draconien. Il faut privilégier des nutriments, des protéines, des vitamines C, le tout, méticuleusement proportionné.
Publié le 03/09/2017 - 09h57
Course à pied : le running, pire des manières pour rester en forme
L'activité sportive n'a de vertus que si elle est correctement effectuée : courir de manière acharnée n'aide pas à être en meilleure forme pour la santé. Faire du sport de façon régulière est suffisant pour se faire du bien.
Publié le 22/11/2016 - 08h17
Tour de France : faute de vélo, Christopher Froome poursuit sa course à pied !
Le maillot jaune a cassé son vélo dans une chute, ce qui ne l'a pas empêché de poursuivre l'ascension du mont Ventoux
Publié le 14/07/2016 - 17h14
Comment la course à pied stimule notre intelligence
Différentes études scientifiques permettent désormais de mieux comprendre les mécanismes impliqués dans la course et ses effets bénéfiques sur la mémoire et la cognition.
Publié le 10/07/2016 - 12h42
La course à pied rend intelligent ; obésité : découverte d'une enzyme qui brûle les calories
Et aussi : lentilles de contact et yeux secs : les contre-indications ; le fantastique pouvoir des cellules souches ; et si un jour, notre corps pouvait faire repousser un membre ?
Publié le 08/07/2016 - 10h46
Marathon, trail ou simple footing : comment bien choisir ses chaussures de sport pour éviter qu'elles déforment vos pieds (et finissent par faire baisser vos performances ou vous blesser)
Une nouvelle étude publiée par des chercheurs de l'université de Queensland a démontré que les chaussures de course peuvent modifier la forme des pieds si elles sont mal choisies.
Publié le 04/07/2016 - 10h19
10 conseils pour préparer son premier marathon
Le marathon, c'est 42,195 kilomètres de course qui peuvent être un plaisir ou une souffrance selon votre degré de préparation. Voici quelques astuces pour parvenir à aborder ce "défi" dans une forme optimale.
Publié le 28/09/2014 - 09h20
La course à pied facilitée par les mathématiques ; l’espérance de vie dans le monde s’est allongée de six ans depuis 1990
Et aussi : Myélome : une dose massive de virus de la rougeole sauve une patiente ; Ça fait peur : les mêmes neurones pousseraient au sexe ou à la violence ; En bref : l’Anses met en garde contre certains aliments amincissants.
Publié le 22/05/2014 - 13h22
De l'intérêt des applications pour faire du sport
Puisqu'il existe désormais des applications pour tout, on en trouve bien sûr pour faire du sport. Éclairage sur l'utilité de ces coachs sportifs qui tiennent dans la poche.
Publié le 16/09/2013 - 10h52