Contenus en rapport avec le mot-clé lutter contre le stress
Business et psychothérapie
Tendance pleine conscience : le potentiel (et les limites) de la mindfulness
La "mindfullness", ou pleine conscience, part aujourd’hui à la conquête de tous les domaines. De la vie professionnelle à la vie personnelle en passant par le sport, certains psychiatres et psychologues organisent des ateliers pour prévenir la dépression ou apprendre à gérer son stress.
Inspirez, expirez
Pour lutter contre l’anxiété, déterminez votre profil face au stress
Le stress n'est pas une maladie, il fait simplement partie de la vie. Alors pour qu'il ne vous empoisonne plus l'existence, Christian Brun vous aide à déterminer votre profil. Extrait du "Grand livre du bien-être au naturel" (2/2).