Contenus en rapport avec le mot-clé musculation

Dysmorphie

"Bigorexie" : de plus en plus de jeunes hommes accros à la salle de sports souffrent d'une image déformée de leur corps

À l’opposé de l’anorexie, la dépendance à l’activité physique, la « bigorexie », commence à devenir une réalité chez de nombreux jeunes adultes.

Sport

Activité physique

Et les sports les plus tendances de l’été 2020 sont...

Et voilà ce qu’il faut savoir pour les pratiquer sans se blesser.

Santé

Perte de poids, musculation, énergisants : le grand risque de l’utilisation de compléments alimentaires chez les jeunes

Une étude réalisée par l'École de santé publique de Harvard et publiée dans le Journal of Adolescent Health a révélé les effets nocifs des compléments alimentaires sur les enfants, les adolescents et les jeunes adultes.

Même le fitness se netflixise, ces nouveaux appareils de sport qui permettent de s'entraîner sans sortir de chez soi

Santé

Bien être

Même le fitness se netflixise, ces nouveaux appareils de sport qui permettent de s'entraîner sans sortir de chez soi

Aller à la salle de sport n'est pas toujours facile. Il faut se motiver. Les nouvelles technologies l'ont bien compris. Elles proposent de plus en plus d'applications et de machines pour faire du sport chez soi. Le fitness, comme le reste, n'échappe pas à la "netflixation", avec son lot de contenus vidéos, de streaming, de "sur-mesure".

Corps parfait mais libido en berne : attention aux effets cachés de l’abus de salle de sport

Style de vie

Pour les fondus de la fonte

Corps parfait mais libido en berne : attention aux effets cachés de l’abus de salle de sport

S'entraîner de façon trop assidue à la salle de sport peut avoir un impact négatif sur votre libido. Voici les premiers résultats d'une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord. Une pratique intensive du sport pourrait être assimilée à une addiction.

Sport

1, 2, 3 partez !

Plus que 7 jours d'entrainement avant le marathon de Paris : tous les conseils pour le réussir même si vous êtes découragés

Nombreux sont les marathoniens qui connaissent un jour sans. Une bonne préparation n'empêche pas nécessairement le passage à vide et la performance décevante. Voilà quelques pistes pour éviter les mauvaises surprises et progresser.

Pour garder la ligne, la musculation plus efficace que le jogging

Santé

Fonte du bidon

Pour garder la ligne, la musculation plus efficace que le jogging

Des chercheurs de l'école de santé d'Harvard ont découvert que pour maintenir la ligne, faire de la musculation serait plus efficace que de pratiquer du vélo ou de l’athlétisme. Un résultat qui s'explique par le niveau d'intensité de chacune des disciplines. Pour autant, lever de la fonte ne sera pas suffisant pour entretenir tout son corps, et devra être associé à une activité plus douce.

Zhao Zhenhua, l'homme qui peut soulever 80 kilos à la force de ses testicules.

International

Même pas mal

Un Chinois soulève 80 kilos avec ses testicules

Zhao Zhenhu a soulevé et fait bouger plus de 300 fois un sac de briques attaché à ses parties intimes.

La gym imaginaire marche-t-elle vraiment ou Femme Actuelle prend-elle ses lectrices pour des dindes ?

Santé

Un deux Un deux Un deux

La gym imaginaire marche-t-elle vraiment ou Femme Actuelle prend-elle ses lectrices pour des dindes ?

Avoir des fesses dures, des abdos d'acier et des cuisses musclées, sans aller à la salle de sport, sans courir le dimanche matin et en utilisant l'ascenseur ? C'est possible nous apprend le magazine Femme Actuelle. Comment ? Par la pensée !