Contenus en rapport avec le mot-clé: entrainement
Meghan Markle "kidnappée" par les services secrets britanniques pour la préparer à une attaque
Deux mois avant son mariage avec le Prince Harry, Meghan Markle a dû se plier à un éprouvant entraînement avec les services secrets britanniques.
Publié le 11/03/2018 - 15h41
JO, le mythe des 10 000 heures : pourquoi il faut bien plus que de l’entraînement physique et mental pour faire un champion olympique
Vous vous extasiez devant les exploits de nos athlètes, et comme beaucoup, vous vous dites peut-être : pourquoi pas moi ? Et bien détrompez-vous, parce que contrairement à ce qu'affirme la "théorie des 10.000 heures", l'entraînement ne fait pas tout, loin de là !
Publié le 12/02/2018 - 06h52
Neuroscience du succès : faut-il croire ceux qui proposent d’entraîner votre cerveau pour réussir dans la vie ?
Le cerveau est un muscle et, comme tous les muscles, il faut s’en servir au risque qu’il devienne moins performant. Pour l'entraîner, il existe plusieurs solutions qui relèvent parfois du bon sens mais qui peuvent être aussi contre intuitives.
Publié le 18/01/2018 - 18h35
Les vraies raisons de la présence russe en Syrie
Le conflit en Syrie est aussi, pour la Russie, un théâtre d'opération qui sert à la promotion de ses moyens militaires.
Publié le 11/01/2018 - 07h13
"Le foot ne naît pas dans les pieds, mais dans la tête" : Arrigo Sacchi, ou le football de l’intellect
Ils s'appellent Pep Guardiola, Johan Cruyff, Arrigo Sacchi, Valeri Lobanovski, Helenio Herrera... Entraîneurs visionnaires, ils ont porté leurs équipes vers les sommets mais ont surtout servi de modèles à des générations de coaches. Extrait de "Les entraîneurs révolutionnaires du football" de Julien Momont, Christophe Kuchly et Raphaël Cosmidis chez Solar Editions (1/2).
Publié le 04/11/2017 - 10h25
"L'excellence corporelle" ou quand l’entretien de soi devient le dépassement de soi
L'objet de cet ouvrage est d'explorer ce qui mène du "souci de soi", tel que défini par l'Antiquité grecque, au "corps augmenté", dont le sport de haut niveau propose aujourd'hui une version expérimentale. Ce trajet n'est pas seulement un reflet historique, celui d'une histoire des pratiques corporelles qui inclurait la médecine, les gymnastiques, l'éducation physique et le sport. Extrait de "Du souci de soi au sport augmenté" d'Isabelle Queval (2/2).
Publié le 25/12/2016 - 09h54
Le corps parfait (voire augmenté) : la nouvelle obsession de l'homme moderne
L'objet de cet ouvrage est d'explorer ce qui mène du "souci de soi", tel que défini par l'Antiquité grecque, au "corps augmenté", dont le sport de haut niveau propose aujourd'hui une version expérimentale. Ce trajet n'est pas seulement un reflet historique, celui d'une histoire des pratiques corporelles qui inclurait la médecine, les gymnastiques, l'éducation physique et le sport. Extrait de "Du souci de soi au sport augmenté" d'Isabelle Queval (1/2).
Publié le 24/12/2016 - 10h05
Certains sportifs de haut-niveau tentent d’adapter leur entraînement à leurs gènes… Mais les médailles sont-elles en vue ?
De plus en plus d'entreprises proposent d'analyser l'ADN des athlètes pour booster leur performance. Et aussi pour vous... mais le sérieux de ces entreprises n'est pas encore tout à fait reconnu.
Publié le 05/11/2016 - 09h16
La proprioception, ce sixième sens dont nous ignorons encore trop souvent l'existence (et qui permet d’expliquer pourquoi certains joueurs marquent naturellement plus de paniers que d’autres quand ils jouent au basket)
Beaucoup de gens ne sont pas conscients que les mouvements qu'ils font sont inconscients et répondent à des systèmes de récepteurs présents dans l'ensemble de leurs muscles. Ces systèmes de récepteurs proprioceptifs sont incroyablement sophistiqués et ne sont pas du même ordre que leurs cinq autres sens comme la vision ou le toucher.
Publié le 31/08/2016 - 15h55
Complexé du maillot de bain ? Voici comment obtenir en dix minutes d’exercice physique intense les mêmes résultats qu’en trois quarts d’heure de rameur à la salle de gym
Selon une étude de la McMaster University, une séance de sport d'une dizaine de minutes pourrait se révéler plus bénéfique qu'une séance de 45min.
Publié le 02/07/2016 - 10h13
Nul en sport? Pas la peine de s'épuiser au stade, tout l'entraînement du monde ne pourra jamais faire de vous un champion, c'est scientifique
Selon plusieurs études, il n'y a pas de liens entre des entraînements poussés et la réussite sportive. L'entraînement ne joue que pour 18 % dans les performances d'un athlète.
Publié le 05/06/2016 - 06h19
Coupe du monde de rugby : les impressionnantes images des All Blacks à l'entraînement avant leur finale contre l'Australie
Depuis 1903, les deux nations se sont déjà affrontées 154 fois, mais jamais à un tel stade de la compétition.
Publié le 26/10/2015 - 21h46
Emplois factices et faux employeurs : ces entreprises Potemkine où des chômeurs s’entraînent à travailler pour ne pas perdre pied
Pour faire face aux dommages du chômage de longue durée, des entreprises virtuelles ont vu le jour. Les chômeurs y travaillent comme dans n'importe quelle structure, sauf que tout est faux. Des commandes aux clients en passant par les prêts bancaires. Et ça marche.
Publié le 05/06/2015 - 14h53
Muriel Hermine en championnat du monde de natation synchronisée : les 50 ans d’aujourd’hui sont-ils les 25 ans d’hier ?
La championne française de natation Muriel Hermine, âgée de 51 ans, va participer aux mondiaux de natation synchronisée cet été à Kazann en Russie.
Publié le 12/04/2015 - 09h29
Cette chose toute simple que la majorité des gens est incapable de faire pour survivre à une catastrophe
La survie n'est pas une question de courage mais plutôt de capacité à préparer le pire.
Publié le 04/02/2015 - 10h42
5 effets secondaires vraiment pas glamour qu’oublient en général de mentionner les sportifs
Si le sport est bénéfique pour la santé, il est aussi source de nombreux désagréments inattendus. Saviez-vous par exemple que le jogging donnait la diarrhée ? Et ce n'est pas le pire.
Publié le 18/11/2014 - 13h16
10 conseils pour préparer son premier marathon
Le marathon, c'est 42,195 kilomètres de course qui peuvent être un plaisir ou une souffrance selon votre degré de préparation. Voici quelques astuces pour parvenir à aborder ce "défi" dans une forme optimale.
Publié le 28/09/2014 - 09h20
La science le confirme : gérer son rythme est vraiment la clé de la performance physique
La plupart des gens néglige l'importance de la fréquence dans l'activité physique, ce qui a pour effet de nuire à leur préparation physique et mentale.
Publié le 17/09/2014 - 08h22
Physique ou psychologique, quelle douleur préférez-vous ? De la réponse naît la différence entre le cerveau d’un champion et celui d’un sportif amateur
Les champions arrivent à surmonter des douleurs intenables que le commun des mortels n'arriverait pas supporter. Voici ce qui leur permet de faire la différence.
Publié le 23/07/2014 - 09h38
Tour de France : comme Christopher Horner, ces sportifs capables d'être des champions à la quarantaine
C'est l'heure du grand départ du Tour de France ce samedi depuis Leeds en Angleterre. Une compétition à laquelle participe le cycliste Américain Christopher Horner, dernier vainqueur du Tour d'Espagne en 2013. A bientôt 43 ans, cet outsider pourrait jouer un rôle important en juillet et éventuellement accrocher les grands favoris en montagne.
Publié le 05/07/2014 - 09h34