Contenus en rapport avec le mot-clé respiration
Voila comment (bien) dormir !
Et voilà les meilleures positions pour dormir si vous êtes confrontés à ces 12 problèmes de santé
Trouver le sommeil, quand on a mal ou que l’on est malade, peut s’avérer très complexe. Certaines positions sont plus adaptées que d’autres, ne serait-ce que parce qu’elles évitent d’aggraver la situation. Retrouvez les conseils d’un expert (que vos grands-mères connaissaient peut-être).
Ecologie
Zone de faible émission : il était temps de chasser les manants de nos villes
Les urbains vont enfin pouvoir respirer.
Santé
Un "entraînement respiratoire" quotidien peut être aussi efficace que les médicaments pour réduire l'hypertension artérielle
Une étude de l'Université de Boulder Colorado montre qu'il est possible de faire baisser sa pression artérielle en respirant à travers un petit dispositif pendant cinq minutes tous les jours.
"Les nouvelles ne sont pas bonnes"
Salman Rushdie poignardé : placé sous respirateur artificiel, l'écrivain « pourrait perdre un œil »
Salman Rushdie a été poignardé lors d’une conférence dans l’Etat de New York. L’auteur britannique est hospitalisé. Son agresseur a pu être arrêté.
Famille endeuillée
Royaume-Uni : le jeune Archie, au cœur d’une bataille judiciaire sur l’arrêt des soins, est mort
Le jeune Britannique était maintenu dans le coma depuis le mois d'avril et considéré en état de mort cérébrale, après avoir participé à un défi sur TikTok. La justice avait autorisé mi-juillet la fin des traitements.
Nous sommes deux sœurs jumelles
Ce sport si proche de la marche dont les bienfaits physiques la dépasse
La randonnée, comme la plupart des sports, réduit les risques de maladies cardiovasculaires tout en renforçant notre système immunitaire. Pratiquer régulièrement une activité physique comme la randonnée diminue également le risque de diabète et d'hypertension.
Bonnes feuilles
Fuite, sport, relaxation... Que faire quand une dispute éclate dans votre couple ?
Le docteur Mimoun, gynécologue et thérapeute de couple depuis plus de 25 ans, a aidé de nombreux couples en crise à retrouver le chemin de l'harmonie. Accompagné de François Ducroux, il expose six grands principes pour être heureux en couple et traverser les inévitables disputes qui surgissent tout au long de la vie à deux. Extrait du livre "L’égoïsme partagé" de Sylvain Mimoun et François Ducroux, chez Eyrolles (1/2).
Atlantico Santé
Science décalée : s’énerver plus pour vivre plus ; Qualité du sperme en baisse : la pollution de l'air en cause
Et aussi : Greffe de tête humaine : ils l'ont fait sur des cadavres ; Grossesse : quels aliments éviter ? ; Respiration alternée : respire-t-on vraiment de nos deux narines ?
Bonnes feuilles
"La voix est une baguette magique" : les secrets pour travailler sa technique vocale (et devenir le roi des orateurs)
Bien parler suppose un entraînement, des techniques pour être à l’aise en public, mais aussi pour structurer un discours, le délivrer avec aisance, convaincre en toutes circonstances. Extrait de "La parole est un sport de combat" de Bertrand Périer, aux éditions JC Lattès (1/2).
Inspirez, expirez
Détection des maladies : pourquoi votre respiration pourrait devenir la meilleure aide au diagnostic demain
Une équipe de cinquante-six chercheurs dirigée par le professeur Hossam Haik à mis au point un outil de mesure qui permet de diagnostiquer et classer jusqu'à dix-sept maladies. Une détection plus rapide de cancers ou de Parkinson pourrait être un bon outil pour améliorer le traitement des patients.
De l'air
Les arbres contribuent-ils à mieux respirer en ville ?
Certaines études récentes ont toutefois avancé que les arbres pourraient bien aggraver la situation, en capturant les polluants.
Une Baleine magique
Une baleine réalise des arcs-en-ciel lorsqu'elle respire
Un petit effet d'optique rend cette séquence magique.
"Vos paupières sont lourdes, lourdes..."
Et LA technique pour s’endormir en 60 secondes est...
Andrew Weil, un docteur américain formé à Harvard, a mis au point une technique "infaillible" nommée 4-7-8 pour s’endormir.
L'altitude en héritage
Les Tibétains auraient hérité d'un gène d'une espèce humaine disparue
Il y a des milliers d'années, une variation inhabituelle sur un gène qui régule la production d'hémoglobine dans le corps se serait répandue dans les population tibétaines, leur permettant de survivre à de très hautes altitudes.
Apnée prolongée
Des scientifiques inventent une particule d'oxygène injectable qui pourrait permettre de survivre sans respirer
Selon les premières statistiques, près de 70% de l'oxygène ainsi injecté parviendrait à alimenter efficacement le circuit sanguin.
Bonnes feuilles
La technique miracle pour affronter ses plus grandes peurs
Pour affronter ses plus grandes peurs, il est important de s'ancrer dans l'instant présent. Jacqui Marson donne des procédés qui passent aussi bien par la respiration, les compliments, l'acceptation et le respect - la technique RCAR - pour y arriver. Extrait de "Cessez de faire passer les autres avant vous : et soyez plus heureux" (2/2).
Coach minceur politique
7 conseils pour garder la forme si vous êtes candidat à la présidentielle
La campagne présidentielle est une période éprouvante pour les candidats à l'investiture suprême. Petits conseils pour éviter le coup de mou.