Contenus en rapport avec le mot-clé muscles
Anatomie
Fascia : la partie la plus négligée (et la moins connue) de notre corps reçoit enfin un peu d'attention
On nous rappelle constamment que l'exercice physique est bénéfique pour la santé des os et des muscles ou qu'il permet de réduire les graisses. Cependant, un élément de notre anatomie souvent négligé suscite de plus en plus d'intérêt : le fascia.
Effets bénéfiques
Les appareils de stimulation électrique peuvent-ils rendre les sessions d’exercice physique plus efficaces ?
Depuis de nombreuses années, l'électrostimulation est utilisée chez les athlètes durant la préparation de leur entraînement sportif. Cet outil peut aussi soigner des blessures.
Sport pour tous
Cette vaste demande du marché que l’industrie du fitness ne parvient pas à comprendre
Les professionnels du fitness ont tendance à enseigner des mouvements ou des méthodes de plus en plus difficiles, qui ne sont pas tout le temps adaptés aux personnes souhaitant s’entraîner ou effectuer une séance de gymnastique.
Morphologie
Voilà pourquoi le meilleur champion olympique de 100 mètres ne courra jamais plus vite que votre chat
Malgré les qualités et les prouesses des athlètes aux JO, le règne animal nous dépasse en termes de vitesse et d’accélération en course. Un groupe de scientifiques, dirigé par Michael Günther de l'Université de Stuttgart, a entrepris de déterminer les lois de la nature qui régissent les vitesses de course maximales dans le règne animal. Ils ont notamment étudié la taille, la longueur des pattes, la densité musculaire pour découvrir quels éléments du corps sont les plus importants pour optimiser la vitesse.
Récupérer sa capacité musculaire
Traitement et thérapies post Covid-19 : ce qu’il faut savoir si vous avez été atteint d’une forme sérieuse de la maladie
Le Sars-CoV-2 entraîne une perte de masse musculaire et de poids chez les patients. Des solutions existent comme la vitamine D, la nutrition ou l'électrostimulation.
Avec parcimonie
Pourquoi reprendre le sport trop vite n’est pas une bonne idée quand on a eu la Covid-19
Après avoir été touché par le coronavirus, le corps a besoin de temps pour terminer sa convalescence. Il est donc préférable de prendre son temps avant de se remettre au sport.
Regard sur soi
Le corps des Français : ce bien de consommation (de plus en plus) comme les autres ?
Dans une récente enquête Ifop pour Muscle-Up, une grande partie des Français se déclarent pudiques. Une définition de soi qui a un vrai sens politique.
It's alive!
Des chercheurs créent un robot doté de véritables muscles
Des scientifiques japonais ont implantés sur un squelette artificiel des muscles créés à partir de cellules souches de rat.
Bonnes feuilles
Nous passons le tiers de notre vie à dormir... mais comment avoir un sommeil actif ?
30 000. C’est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. Souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l’âme-sœur ; fatigués d’élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants. Et si nous faisions de notre fatigue une alliée? Extrait de "Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?" de Léonard Anthony et Adrian Chaboche, aux éditions Flammarion (2/2).
Le travail c'est la santé
Petits conseils pour soulager les douleurs musculaires au bureau sans même quitter votre écran des yeux
Les douleurs articulaires ou musculaires surviennent lorsque l'on reste trop longtemps assis sans bouger. Il existe des gestes simples pour les éviter et les soulager dès qu'elles se présentent.
THE DAILY BEAST
L'histoire d'un adolescent devenu haltérophile et "fou de fonte"
Voici l'histoire d'un jeune homme de 15 ans qui découvre l’haltérophilie et le bodybuilding, se transforme en titan et apprend bien des choses tout au long de son parcours.
Atlantico Santé
48.000 morts par an en France à cause de la pollution de l'air ; Que faut-il manger pour prendre du muscle
Et aussi : Comment l'art réduit le stress ; Le yoga entre à l'hôpital ; Comment protéger mes yeux du soleil en été ?
Redressement productif
Et le truc tout simple qui pourrait tout changer à votre réussite professionnelle est…
Se tenir droit ou debout augmenterait la fréquence cardiaque d’environ 10 battements par minute et favoriserait l'amélioration du temps de réaction, ainsi que du niveau de concentration. A l'inverse, se tenir recroquevillé peut affecter la qualité de votre travail et avoir une réelle influence sur votre moral.
Un remède pire que le mal
Pourquoi la règle de base de la plupart des régimes ne vous suffira jamais à perdre du poids
Brûler massivement des calories n'est pas suffisant lorsque l'on fait un régime pour perdre du poids sur le long terme. La manière avec laquelle ces calories sont brûlées et les aliments choisis comptent bien plus.
Découverte
Un muscle artificiel réagit pour la première fois à un stimulus externe
Cette avancée pourra permettre à la médecine de prédire l'effet des médicaments sur nos muscles.
Sortez vos calculettes
Combien de calories faut-il brûler pour perdre un kilo ?
Vous avez pris de grandes résolutions pour 2015, dont celle de perdre du poids ? Atlantico vous explique, chiffres à l'appui, comment vous y prendre.
C'est plus la merguez party
Framboisier, le chanteur des "Musclés" est mort
Il faisait partie du groupe de musique lancé par le Club Dorothée.
Sujet à controverse
Prendre de la vitamine D pour passer l’hiver : un business, oui, une justification médicale, pas toujours
C'est un cas unique pour l'organisme humain, seuls 33% de nos besoins en vitamine D sont apportés par notre alimentation. Les 66% restants, nous les fabriquons par nous-mêmes, avec l'aide indispensable du soleil.
Autoportrait de mon c**
Derrière la vogue des belfies, comment certaines femmes sont prêtes à dépenser des fortunes pour des soins des fesses
Influencées par les réseaux sociaux, les femmes n'hésitent pas à faire des soins des fesses.