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Anti burn out
Lutte contre le stress : après le hygge danois, le niksen néerlandais part à l’assaut de la planète
Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle… L’antidote ? Le niksen, ou l’art de ne rien faire, a fait ses preuves, comme le prouve Olga Mecking dans son livre. Les habitants des Pays-Bas, adeptes de cette méthode, comptent parmi les plus heureux du monde.
Bonnes feuilles
Le "hygge", cette spécificité danoise qui rend les familles heureuses
Pourquoi les Danois sont-ils les plus heureux au monde, et comment font-ils, année après année, pour que leurs enfants soient également heureux, confiants, dynamiques ? Ce guide pratique et optimiste révèle les habitudes des familles les plus heureuses sur terre. Extrait de "Comment élever les enfants les plus heureux du monde" de Jessica-Joelle Alexander et Iben Dissing Sandahl, publié aux Editions JC Lattès. (1/2)