Haut les mains, peau de lapin
5 choses que vous faites probablement mal quand vous vous douchez
Quoi de plus naturel que de prendre sa douche : se mettre sous l'eau, se savonner, se rincer, se sécher... Il y a pourtant des actions qu'on fait mal quand on se douche.
Atlantico : Qui, depuis novembre, n'a pas la peau sèche et irritée ? Sachez que ce n'est pas simplement à cause de l'hiver. Les dermatologues américains Heather Woolery-Lloyd et Heidi Waldorf, du Mount Sinai Medical Center à New York City, expliquent que l'agression de notre peau commence dès la douche. Prendre des douches longues et chaudes est-elle l'erreur la plus courante que nous faisons en nous lavant ? En quoi est-ce mauvais pour la peau ?
Colette Bloch Pisier : En hiver la peau est naturellement plus sèche. En prenant des douches prolongées on aggrave le dessèchement de la peau, car l'eau enlève tout le film lipidique qui recouvre et protège la peau. Ce film lipidique permettant normalement d'éviter la déshydratation de la peau, la peau se dessèche par évaporation.
La chaleur trop importante, quant à elle, est mauvaise pour la circulation sanguine. Elle peut aggraver le couperose du visage et engendrer une diminution du retour veineux des jambes ce qui peut entraîner un œdème des chevilles.
Conclusion, limitez la durée sous la douche et diminuer la température de l'eau, tout simplement.
L'utilisation – certes très agréable – de savons chimiques qui sentent bon longtemps et qui font beaucoup de mousse, est-elle déconseillée ? Pourquoi ? Que devrions-nous utiliser à la place ?
Les médecins américains évoqués précédemment nous mettent en garde contre les dangers de mal se rincer et de laisser des traces de mousse sur notre peau. Quel danger cela représente-t-il ?
Les serviettes agressent-elles notre peau ? Faudrait-il mieux se laisser sécher à l'air libre ? Pourquoi ?
L'application de crème hydratante et de masque pour le visage est-elle recommandée au sortir de la douche ?
Propos recueillis par Marianne Murat
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