Isabelle Filliozat, psychothérapeute-psychopraticienne certifiée, dirige l’École des Intelligences Relationnelle et Émotionnelle. Elle pratique la méditation depuis trente ans et cuisine depuis toute petite. Elle est l'auteur de plusieurs livres, dont son grand succès L'intelligence du cœur.
On préfère toujours garder du temps pour soi, et la cuisine c'est embêtant. Mais remuer une sauce en pleine conscience, cela n'a pas la même saveur... Extrait de "Bien dans sa cuisine". (2/2)0
Il ou elle a le droit de ne pas avoir faim, de ne pas goûter un plat, ou de ne pas en avoir envie à ce moment-là. Et cela n'a rien à voir avec ce qu'il ressent pour vous. Extrait de "Bien dans sa cuisine". (1/2)1
Isabelle Filliozat, psychothérapeute-psychopraticienne certifiée, dirige l’École des Intelligences Relationnelle et Émotionnelle. Elle pratique la méditation depuis trente ans et cuisine depuis toute petite. Elle est l'auteur de plusieurs livres, dont son grand succès L'intelligence du cœur.
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