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À Propos

Isabelle Filliozat, psychothérapeute-psychopraticienne certifiée, dirige l’École des Intelligences Relationnelle et Émotionnelle. Elle pratique la méditation depuis trente ans et cuisine depuis toute petite. Elle est l'auteur de plusieurs livres, dont son grand succès L'intelligence du cœur.

Ses Contributions

Non, éplucher les légumes n'est pas une perte de temps

Bonnes feuilles

Non, éplucher les légumes n'est pas une perte de temps

On préfère toujours garder du temps pour soi, et la cuisine c'est embêtant. Mais remuer une sauce en pleine conscience, cela n'a pas la même saveur... Extrait de "Bien dans sa cuisine". (2/2)

Dire "Je t'aime" avec une crème anglaise, c'est possible !

Bonnes feuilles

Je t'aime : dites-le avec une spatule (mais pas tous les jours)

Il ou elle a le droit de ne pas avoir faim, de ne pas goûter un plat, ou de ne pas en avoir envie à ce moment-là. Et cela n'a rien à voir avec ce qu'il ressent pour vous. Extrait de "Bien dans sa cuisine". (1/2)

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